痘痘是什麼引起的

概 述

現在是夏天，天氣非常的炎熱，有很多朋友莫名其妙的長出了痘痘，而且根本不知道是什麼原因。其實夏天是痘痘高發的季節，在這個時候天氣太熱毛孔往往是不容易透氣的，而且每天出汗很多，皮脂分泌也很旺盛，就容易堵塞毛孔，然後就會長出痘痘。當然長痘痘還有其他很多方面的原因，比如說飲食習慣不好、生活沒有規律、經常發脾氣等。

步驟/方法：

1為了避免在夏天長出痘痘，建議在夏天的時候朋友們吃清淡的飲食，千萬不要吃得太油膩，因為太過油膩的食物很容易導致皮膚的代謝廢物增加，從而很多代謝廢物無法排出來，就容易長出痘痘。

2還有一個問題是值得注意的，就是在夏天的時候，千萬不要吃太多辛辣的食物，因為這些東西往往也會促使代謝加快，促使體內的毒素增多，然而代謝加快和毒素變多之後就導致排出通道不能夠很好的適應，大量的代謝物毒素堵塞在代謝通道也有可能長出痘痘。

3有的女性朋友在出門之前都喜歡化妝，尤其是在夏天天氣炎熱的時候也不例外，但是化妝的時候，往往會吐的很厚，這樣就會堵塞毛孔，使得痘痘更容易出現，因此夏天女性最好是化淡妝，如果不是十分必要可以不用化妝。

注意事項：

有關容易長痘痘的一些簡單常見的原因就介紹到這裡。提醒一下男士，因為有很多男性朋友喜歡抽煙喝酒，煙酒的刺激往往容易促使分泌增加，也是導致痘痘的一種主要原因。