怎麼預防手足皲裂

概 述

手足皲裂雖說不是特別嚴重的病，如果我們不能及時的改善和治療的話，很容易引起皲裂部位的嚴重。走路疼痛，出血，再嚴重者還會導致疼痛難忍，無法行走。患有手足皲裂應該及時采取應對措施，沒有患病的應提前預防，減少發生的機會，那麼今天我們就來說一下手足皲裂的預防措施。

步驟/方法：

1手足皲裂都發生於秋冬季節，這時候的人應該少用含鹼性的肥皂，和香皂進行清洗手足，減少發生手足皲裂的可能。因為鹼性的肥皂易引起皮膚干燥，就容易導致患有手足皲裂。

2冬天應該保持每天洗腳泡腳的好習慣，因為冬季出汗少，皮膚就易干裂起皺，用溫熱的清水泡一下腳，滋潤一下皮膚，然後擦干再塗抹一些潤膚用品，或者魚肝油，滋潤皮膚。減少干燥。

3平時還要多喝水，多吃一些水果，蔬菜，盡量多吃含有蛋白質的食物，如蘋果，梨，菠菜，魚，胡蘿卜，豆類，雞蛋，牛奶等。這些食物可以補充水分，讓皮膚含有更多的水分和富含彈性，就會大大降低皲裂的可能。

注意事項：

平時一定要多加預防，飲食合理，豐富化，才會減少發生皲裂的機會。