脫發已經好幾年了還能治療嗎

概 述

今年27歲的我，早兩年就發現有嚴重的脫發現象，可是，最近這段時間發現，更嚴重了，一天大概估計能掉一百多根頭發，早上起床後，發現自己的枕頭、床單上都是頭發，尤其是在洗頭的時候，頭發掉的都不忍心看，以前雖說也有掉頭發的現象，但是沒像現在這樣嚴重，所以，想請問專家像我這種情況應該怎麼辦？嚴重不嚴重？到底是什麼原因造成的？平時我應該注意哪些？

步驟/方法：

1平時要多注意飲食和休息，有時候壓力過大也可能會導致毛囊受損，引起脫發，如果真的是毛囊受損造成的，可能分為兩種一種是永久性脫發，一種是暫時性的脫發，平時壓力過大，思慮過度引起的。

2平時應多注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠，也要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜及水果，少吃辛辣等刺激性食物，少吃油脂過高的食物，以免對頭皮造成傷害，會導致更嚴重的脫發。

3少用一些過於刺激性的洗發露，以免刺激到頭皮，病情再度加重，也可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進對頭發的生長，適當平時要多吃一些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻，既能提高頭發的色澤又能防止頭發脫落。

注意事項：

在脫發期間，要慎重使用吹風機，吹風機吹出的熱風溫度過高，會嚴重破壞毛發組織，損傷頭皮，大傷發絲元氣，也注意盡量減少染發、燙發，頭發越沒光澤和彈性，甚至會變黃變枯，就會造成頭發嚴重的脫落。