洗頭時脫發怎麼辦

概 述

前段時間我去理發店燙了頭發這幾天洗頭的時候發現頭發一直在掉剛開始的時候掉的不是太嚴重。後來情況特別的嚴重，有時候洗過頭頭發掉在大把大把掉。造成了我的心裡壓力晚上睡覺做夢的時候夢到自己變成一個光頭醒來的時候感覺特別的害怕。不知道時間長這樣頭發會不會成禿子，如果頭發比較嚴重的話該怎麼治療呢？平時要注意些什麼飲食習慣？

步驟/方法：

1頭發是有多方面的因素造成的預防疾病。發現後一定要去醫院進行全面檢查。找到原因才好對症治療。平時洗頭要注意不要寫的那麼頻繁。梳頭發的時候也要注意不要用力的去扯可以多一些護發素來幫助，頭發的柔順。

2患者還要注意不要有太大的心理壓力要養成良好的作息習慣不要熬夜，因為熬夜和不充足的睡眠都會導致脫發的加重，平時要多吃一些生發的食物或者是喝一些中藥來進行調理治療。

3不良習慣也會導致脫發的發生，患者要注意不要經常熬夜，性生活不要太頻繁，要注意戒煙戒酒，生活不規律，如果平時休息不好都會，啊！影響人體的正常新陳代謝，而導致脫發的發生。

注意事項：

患者平時要注意休息養成良好的作息習慣。多吃一些，補腎生發的食物。或者去正規的醫院讓醫生開些中藥來進行調理治療，平時多增加些身體的鍛煉來強身健體。