脫發？不用擔心

概 述

隨著生活壓力日益增大，許多人面臨脫發的煩惱，尤其是MM們，愛美的女生自然是千方百計的想要遠離脫發的困擾，好煩。。。脫發？不用擔心，看下邊

步驟/方法：

1第一，必須保持良好的心態。壓力過大會導致脫發，平時飲食中，應該多吃一些水果、蔬菜比較容易促進消化的食物，如果消化不好會讓毒素堆積在身體內，會引起脫發。

2第二、要保持充足的睡眠。充足的睡眠有利於血液循環，促進頭發的生長。切忌長時間的熬夜，長時間熬夜會導致頭發生長的緩慢甚至不生長。

3第三：建議大家使用黃木梳梳頭。實踐證明，靜電作用會造成頭部血液淤積，從而造成頭發脫落，使用黃木梳的話，還可以促進頭部的血液循環，讓頭發能夠更好、更快的生長。

注意事項：

保持一顆積極向上的心態，另外可以適當的吃些黑芝麻，或者黑芝麻豆漿，這樣頭發不僅會變黑，而且可以減少脫落。