怎麼有效的預防脫發

概 述

原來沒有感覺脫發的人多，可是現在上街一看脫發的人還真是多。一般大部分感覺男性脫發比較多，現在女性的比例也在逐年的上升，這就要引起我們的注意，積極地預防脫發發生在自己的身上。

步驟/方法：

1很多人從外邊回到家會洗手，覺得有細菌，其實頭發上也是會長細菌的。雖然說不能從外邊回來就洗頭，但是也要做到經常洗頭，洗頭一個是可以去除頭皮上的細菌，而且還可以起到按摩頭皮的作用。但是洗頭也不用每天都洗，可以每周4次左右，是比較正常的。

2按摩頭皮可以讓我們的頭腦清晰，工作更加的順利，同時還可以加速頭皮的血液循環，預防脫發的發生。

3在影視作品上經常會看見一夜白頭的情況，這說明心理因素對頭發也是有一定的影響的。所以要想預防脫發，就要保持積極地心態，樂觀的面對生活。

注意事項：

發生脫發也不要著急，要尋求專業醫生的幫助。