如果脫發我們要怎麼辦

概 述

生活壓力的巨大增加，許多人都開始脫發，那麼，愛美的女生自然是千方百計的想要遠離脫發的困擾，那麼，面對這個情況的話，我們應該怎麼做呢？

步驟/方法：方法

1方法一：保持良好的心態。神經壓力過大會導致脫發，應該多食用水果等食物，促進消化，消化不好會讓毒素在體內淤積，造成脫發。痔瘡等也會造成頭發脫落。

2方法二：使用黃木梳梳頭。靜電作用會造成頭部血液淤積，從而造成頭發脫落，但是黃木梳就沒有這個影響，還可以促進頭部的血液循環，讓頭發能夠更好的生長

3方法三：保持睡眠充足。充足的睡眠有利於血液循環，促進頭發的生長。晚上10點到2點之間保持的充足睡眠有利於頭發的生長。如果熬夜，會讓頭發生長的緩慢甚至不生長

注意事項：

適當的運動有利於頭發的生長，黑芝麻等也可以促進頭發生長