脫發嚴重要怎麼辦呀？

概 述

我以前的一個朋友他的頭發掉得特別嚴重，有時候洗頭發的時候用手輕輕一抓就是一大把的掉下來，他看著掉的頭發心疼，更擔心這樣掉下去會得禿頭，脫發讓他很難受，後來他去了很多家醫院檢查治療，他脫發的情況終於得到好轉了，下面給大家分享一下他患病的經歷。

步驟/方法：

1大概在三個月前我朋友告訴我，說他頭發掉得特別嚴重，天天洗天天掉，要是隔上幾天再洗的話掉的頭發會更多，他去醫院檢查的時候，醫生也確診他有脫發的這個疾病，當時醫生建議他用霸王的洗發洗洗一段時間，醫生說這個洗發水對掉發特別好。

2我朋友除了換掉之前用的洗發水，醫生還建議他每次洗頭的時候不要太用力抓頭皮，太用力把頭皮抓傷的話掉得會更多，每個星期星期還建議我朋友洗頭的次數不要超過三次，最好就兩次。

3醫生還建議我朋友在日常的生活要合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,並保證大便通暢.這樣都有利於頭發的再生。

注意事項：

容易脫發的患者，要注意養成按時休息的習慣，每個星期冼頭的次數不要超過三次，最好就兩次。