對於脫發的治療和預防措施。

概 述

本人平時老注意個人形象，衣服都一天一換，頭發平時弄的油光發亮的，按我媽的話說就是跟抹了香油一樣。最近在洗頭的時候，發現頭發老掉。平時梳頭，也會掉頭發。去請教下醫生，醫生說，平時營養不良，洗頭次數多，身體內有火氣，導致了脫發。

步驟/方法：

1發質不好的人，在洗完頭之後要用護發素。頭發不能頻繁的燙染，會影響到頭皮。秋季的紫外線對頭發的傷害也很大，出門時要注意用防曬的噴霧。

2已經脫發的朋友，生活中要避免長時間接觸電腦，吃飯的時候不能挑食，多吃黑芝麻。多進行戶外鍛煉，減輕自身的壓力。

3用枸杞20克，大米50克，洗干淨後放在鍋內煮粥，使用一個星期，脫發現象會得到明顯改善。此時再堅持食用半個月，你的頭發會變得烏黑濃密。

注意事項：

避免壓力過大和營養不良，這是脫發的主要原因。