老掉頭發怎麼辦呢？

概 述

每次洗頭發的時候，看到臉盆裡掉下來的大把大把的頭發或者是起床的時候看到枕頭上留下的縷縷發絲，看著鏡子裡的你的頭發越來越少，心裡肯定是很不是滋味的。下面就和大家分享一下經常掉頭發的應對方法吧。

步驟/方法：

1第一，正確護理。所謂正確的護理好你的頭發就是正確洗發和燙發，洗頭發的時後既要注意水的溫度，也要順便用手指按摩我們的頭皮，這樣是可以促進頭皮血液循環，助於生發。還有就是不要經常去燙頭發哦。

2第二，改良習慣。記住一定不要熬夜通宵，要養成早起早睡的好習慣，還要保證每天能夠有一個充足的睡眠。同時還要戒煙、戒酒。多喝白開水，這樣才能更好的促進身體新陳代謝。

3第三，專業治療。像有些人的頭發，甚至禿頂，其實是遺傳因素導致的。這種一般靠自己去解決讓它不再脫發是很難的。所以，建議去專業醫療機構看一下，這樣會好的快，而且效果也是很好的。

注意事項：

還有就是，在食療方面的話最好就是多吃一些含蛋白質和維生素高的食物，生發養發底色食物。