如何才能讓男人遠離“地中海”？

概 述

脫發，是男性最郁悶的一種疾病，有很多人人才到中年頭發就由於各種各樣的原因掉了不少，很多人都謝頂了了，就是頭頂沒有頭發周圍有，被戲稱為地中海，那麼該如何治療呢？我來為大家分享一下我的經驗：

步驟/方法：

1脫發的原因有很多，但是最主要的還是由於營養攝入不充分導致的，所以一定要及時補充營養，最好在日常飲食一定要多吃一些富含蛋白的食物和富含維生素的食物，比如芝麻。

2脫發的話，就一定要對自己的頭發格外呵護，不要再使用強力去屑的洗發露了，那種洗發露會破壞發質，一定要用中藥世家的洗發露，霸王。這種洗發水對於促進頭發的生長有很大的好處。

3最重要的一點，一定要注意休息，脫發患者往往都是精神疲勞，或者壓力大的人，而精神壓力過大也是導致脫發發生的一種原因，所以一定要按時休息，調整自己的心態。

注意事項：

脫發其實沒有什麼，不要太過自卑，大不了戴假發。