夏季脫發很正常 做好預防很關鍵

概 述

頭發本來是長的好好的，到了這大夏天卻忽然開始大把大把的往下掉，嚇死我了，趕緊去皮膚科看醫生，沒想到醫生卻告訴我，這是一個很正常的現象。

步驟/方法：

1醫生說，由於天氣炎熱的原因，導致了夏季容易脫發，但是我們可以做好一些措施來預防脫發、掉發的現象的。

2首先要保證的是充足的睡眠。因為睡眠不好的話，心情容易煩躁，精神緊張，這些都容易導致脫發。

3洗發護發用品也要講究，不能用劣質產品，每次洗頭一定要將頭皮上殘留的洗發液沖洗干淨。洗頭也不要太勤，2-3天洗一次就可以了。

4少扎頭發或是減少扎頭發的時間，適時給頭發放松一下。長頭發的女性在夏季常常把頭發綁起來或盤起來，頭發、頭皮一直保持緊繃的狀態，也會引起掉發問題。

5盡量減少頭發直接暴曬在太陽下，外出時最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

注意事項：

夏季脫發是常見現象，做好預防工作，就能夠減少脫發。