脫發要注意些什麼？

概 述

我整個宿捨的人都脫發的很嚴重的，然後她們總是會開玩笑的說到最後可能就沒有頭發了，不過後來我們找到了很多的資料，也大家一起的實踐，不過現在我們的現象已經好很多的了，下面就和大家分享一下我們的經驗。

步驟/方法：

1首先脫發的話，建議一定不要在太陽下面暴曬，因為紫外線會對頭發造成損害，使頭發變得干枯而且會變黃，最終嚴重的話就會導致脫發的現象。

2還有就是建議不要吃辛辣、燒烤、油膩等這些食物，因為這些食物會很容易導致頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，所以會造成脫發變得更加的嚴重。

3還有就是不能長時間的對著電腦，因為這些是有很大的輻射的，這樣會導致我們的抵抗力嚴重的下降，從而導致脫發的現象。

注意事項：

多吃清淡一些的食物。