如果脫發怎麼辦？

概 述

烏黑亮麗的頭發可以體現出一個人的氣質與健康，讓你充滿活力與信心，讓你走向成功。但是，如果你是半禿或者全禿，一定會讓你很困擾，很壓抑，很自卑。 它多半是由內分泌失調，營養不足所致。那麼，如果脫發，那應該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1首先應該保持一個愉快的心情，保證充足的睡眠，還應注意多休息，不要過度勞累。

2飲食上應該少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物。

3對於用藥上，注意補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣。

注意事項：

如果每天的脫發量不超過100根，說明是正常的。是不需要治療的 。