脫發應該怎麼去預防？

概 述

由於現在的精神壓力和工作壓力都很大，導致現在的很多年輕人都人未老，發先老。每天看著頭發大把大把的掉，是不看著很鬧心，是不我們應該想幾個辦法來預防一下呢，現在我就給大家提幾個建議，來改變這種尴尬的狀況。

步驟/方法：

1建議大家在梳頭的時候，盡量不要使用尼龍梳子和頭刷，這些梳子梳頭發容易產生靜電，給頭發和頭皮造成不良的刺激，應該選用桃木或者是牛角梳按摩頭皮，促進血液循環。

2大家一定要勤洗頭發，最好是2-5天一洗，不要用一些化學性質比較強的洗發水，容易造成頭發干燥，頭皮壞死而引起的脫發。應該選擇對頭發無刺激的天然的洗發劑。

3精神壓力過大，焦慮不安也是造成脫發的原因，我們應該適時地放松一下自己的心情，不要給自己太大的壓力。經常去散步、接觸一下大自然，有一些松弛體操類的活動。