女性脫發該怎麼辦

概 述

擁有一頭烏黑亮麗的頭發幾乎是每個女性的夢想，也是我的夢想，但最近幾年來，我的頭發掉的很嚴重，每次一抓都有一大把掉下來，後來一個朋友告訴我一些治療脫發的食療方法，效果不錯，使用後不久我就實現了我的夢想，現在我將我知道的方法和大家分享一下。

步驟/方法：

1黑芝麻黑豆泥鳅湯：黑芝麻、黑豆各120克，泥鳅約750克，陳皮1/4個，生姜2~3片。制法：黑芝麻、黑豆洗淨，如胃寒者，宜炒熟再用，陳皮洗淨去瓤，泥鳅洗淨、宰淨，慢火煎至微黃，然後與生姜一起放進瓦煲內，加入清水2000毫升（約8碗水量），先武火煲沸改文火煲1個半小時，調入適量食鹽和生油便可。此量可供2~3人用，泥鳅和黑豆可撈起拌醬油佐餐用，它具有生發的作用。

2首烏黑豆：小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。制法：先煎首烏、枸杞，取汁後煮黑豆，核桃仁，熟後，用清水攪拌，陰干，每日晚空心服黑豆30粒，這具有養發、使頭發變黑的作用。

3芝麻炒菠菜：菠菜500克，芝麻、鹽、蔥、姜、醋、醬油各適量。制法：菠菜去除老葉及根，洗淨切段，芝麻揀去雜質，放入鍋內，慢慢炒至金黃色後取出。鍋內添水，下入蔥、姜和菠菜燒開，加入鹽、醋和醬油撈出菠菜裝盤，撒上芝麻即可。這具有生發和養發的作用，

注意事項：

女性不應過於頻繁地燙發，否則會使毛發的角質細胞受損得不到修復，發絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。