頭發油脂較多怎麼辦？

概 述

不管是男性還是女性，頭發油脂較多經常會造成煩惱。頭發油脂分泌較多與先天油性頭發和後天的管理不善都有關系。如何擺脫頭發油脂較多問題，下面小編來幫助你。

步驟/方法：

1注意飲食健康：飲食不合理會造成諸多問題。飲食有規律，一日三餐都要吃，並且吃的有營養。切記大吃大喝，要戒酒戒煙。辛辣有刺激的食物盡量少吃。

2運動保健康：多做運動，會幫助血液循環，刺激新陳代謝。有些人誤以為多做運動會致使頭發油脂分泌加速，這是錯誤的想法。多做運動，比如晨跑、游泳、健身等，會控制油脂不合理分泌。減少油脂的大量產生。

3選擇有針對性的洗發產品：油脂分泌較多，可以選擇控制油性產生的洗發產品。並且控制洗發次數，兩天洗一次最為合理。

注意事項：

洗發產品要挑選自己頭發最合適的，可以到醫院檢查自己頭發的特性，有針對性的治療。