脂溢性皮炎該怎麼辦？

概 述

2013年4月份我臉頰出現一片類似痘痘的東西，有時候很癢，抓的時候有水狀液體，後來去醫院皮膚科確診為脂溢性皮炎，醫生給我開了些中藥，回家後煎著喝了兩周，慢慢就好了。現在和大家分享下我治脂溢性皮炎的生活經驗。

步驟/方法：

1醫生說要多吃蔬菜，盡量少飲酒、不要過多食用油膩、甜食及辛辣食物。以避免刺激或促進皮膚油脂增多。特別是是忌煙酒哦！！

2多吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。

3缺鋅也可能產生脂溢性皮炎，故可在膳食中補充含鋅高的食物，如動物肝、堅果類等以糾正人體內鋅含量相對不足。