Lesson1:皮膚曬傷
皮膚曬傷並不是夏季的專利,雖然已經入秋,陽光沒有夏日那麼毒辣,但上午10點到下午3點的時間段紫外線還是很強烈。曬後肌膚會呈現不同程度的灼熱,紅斑,干燥,敏感的狀況,嚴重的甚至出現起水泡、脫皮。
【應對】
曬後可使用一些礦泉水類舒緩噴霧產品噴灑或濕敷曬傷處,或冰敷以減輕皮膚灼熱感,避免積蓄在皮膚中的熱量對皮膚造成進一步的傷害。民間的方法如塗蘆荟膠、敷青瓜片、西瓜皮等也有一定的輔助作用。
另外,可以外敷有修復功能的面膜,如含有EGF、FGF成分的面膜,可促進皮膚表皮的修復。其次,曬後的皮膚往往會伴有缺水的問題,敷含有膠原蛋白、透明質酸等的面膜,也有助於皮膚補充水分,恢復原有的白皙水嫩。白天可擦有修復功能的乳/霜,一些藥妝類產品中會有專門針對曬後皮膚修復的產品,對修復曬傷後的皮膚亦有幫助。這期間,外出仍需謹記防曬。
Lesson2:皮膚曬黑
愛美的MM常把太陽當成大敵,外出游玩時往往都做足了功課,擦防曬霜、戴太陽帽、穿長袖衣……就算這樣,許多人回來後還是發現自己曬黑了。這其中的原因很多,比如可能是因流汗或者用紙巾之類的擦過沒有及時補塗,或沒有做到每隔4小時補塗一次防曬霜。
另外,塗抹防曬霜的厚度也非常重要,防曬霜用量沒有達到這個塗抹厚度,防曬效果會大打折扣!當SPF30的防曬霜塗抹厚度達到2.0mg/cm2時,能提供SPF30的防曬效果;塗抹厚度在1.5mg/cm2時,提供SPF12.8的防曬效果;塗抹厚度在1.0mg/cm2時,僅相當SPF5.5的防曬效果;塗抹厚度在0.5mg/cm2時,只有SPF2.3的防曬效果。所以建議大家可采用小茶匙度量法,臉部使用的防曬霜用量就是半茶匙,可以分兩次塗抹,確保足量、均勻。
【應對】
每個假期剛過,都會有愛美的MM因為出游後曬黑而火急火燎地跑到美容科,要求“我要做光子煥膚,馬上恢復到原來的白皙皮膚!”這種情況下,醫生一般會把她們“勸回去”。因為曬後的皮膚本來就是受損的狀態,皮膚的屏障功能受損,這時不適宜做光子嫩膚等光電治療,否則有可能進一步破壞皮膚的屏障功能,延長皮膚的修復時間。此時,應該先讓皮膚進行自我修復,至少在曬後一個月再接受此類治療。
在自我修復的一個月內,曬黑的MM可以選擇有美白功效的功能性護膚品,如含有左旋VC、傳明酸等的護膚品,可以幫助去除皮膚內的黑色素。但要注意的是,在皮膚曬後若有水泡,則不適合塗抹任何美白產品,要等到水泡干燥結痂,並脫落後才可以進行美白。
Lesson3:皮膚干燥、粗糙
秋季空氣濕度明顯降低,特別是國慶期間去北方游玩的MM,對於什麼是“風高物燥”更有體會。空氣中的水分減少,皮膚角質層中的水分也丟失較快,再加之在外游玩,風吹日曬、喝水不足,很快就會帶來皮膚干燥的問題。皮膚一旦缺水,就會顯得很粗糙,同時也易出現細紋,回來後人一下子就顯得老了幾歲。
【應對】
對於干燥、粗糙的皮膚,肯定要做補水功課。補水的方式分“內補”和“外補”兩個途徑。很多MM很重視“外補”而忽視“內補”,其實兩者缺一不可。內補,就是喝足夠的水,多吃些蔬菜水果,以利於身體補足水分。外補的方法,可以選擇補水面膜,如含有膠原蛋白、透明質酸的面膜,或擦一些修護保濕霜,都有助於皮膚恢復原有的白皙水嫩。
Lesson4:皮膚長痘
假日出游後易長痤瘡的原因很多,比如外出旅游時面部清潔馬虎了事,皮脂灰塵等污垢未能徹底清潔,飲食不規律、放縱味蕾,吃很多辛辣食物以及舟車勞頓等都會令皮膚容易長痘。
【應對】
其實出游回來之後,隨著生活作息的規律,清潔的到位,長出的痘痘會逐漸消退,皮膚恢復光滑白皙。但對於那些有著“視覺潔癖”,一顆痘痘都不能容忍的MM,可能會選擇用手去擠,這樣做往往會適得其反。用手擠,手上的細菌可能會讓破損的痘痘感染,而留下痘印、疤痕。此外,用手擠本身對皮膚也是一種機械損傷,易造成色素沉著,消退需要更長時間。
正確的做法是,待痘痘“成熟”,即出現小膿點或局部變軟後,以75%酒精消毒“痘痘”處,再用消毒後痤瘡針刺破膿點,讓膿液排出,再外塗消炎軟膏(如百多邦)等控制感染,加速痤瘡的愈合。