從內而外的調理4款美白飲品每天一杯

 　　4款美白飲品每天一杯可變白

  　　美白對於很多女人來說是一項非常重要的工作，看著梳妝台前越來越多的瓶瓶罐罐臉蛋卻沒有絲毫變化，讓很多女孩子都有些心灰意冷。其實不是一定是你用錯的產品，而是你吃錯了東西了。美白可是需要你從內而外的調理的。   　　蜂蜜檸檬汁   　　材料：檸檬1個、蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。   　　作法：將檸檬切開去籽，用果汁機搾後倒在杯中後，再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。   　　草莓水果混合汁   　　材料：草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。   　　作法：用鹽水洗淨草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋果削去外皮並切除內核，對切後再切成小塊;香菜洗淨切碎;將所有材料全部放入果汁機中打成汁;濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。   　　番茄檸檬鳳梨汁   　　材料：大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1/2個、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。   　　作法：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗淨;削去外皮取一大塊果肉，切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁;濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。   　　猕猴桃薄荷汁   　　材料：猕猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。   　　做法：   　　1、材料洗淨，猕猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊。   　　2、薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入猕猴桃、蘋果一起打成汁。   　　3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。   　　營養：猕猴桃不但入口風味極佳，所含的營養價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍後再飲用，味道更是令人難忘。