OL防輻射護膚多吃5種水果
水果真是一個美好的食物，小食物大功效。現在還有用人單位招聘年薪30萬元以上的“水果撿鮮員”，特要求愛吃水果者。水果對我們身體健康的益處多多，比如能防輻射，能美容肌膚。女生們要多...
想要肌膚水汪汪 秋季多吃水果
秋天天氣干燥，皮膚缺水問題也接踵而至，這個時候很多人都選擇更換護膚品，其實肌膚補水無需昂貴的護膚品，通過食物來滋補也是一種很有效的補水方式。 想要肌膚水汪汪秋季多吃水果 1.梨子 梨子含有多種維...
早晚餐喝“抗老湯”助代謝
才從大學畢業沒幾年，怎麼轉眼間就成了“臭老一族”，經常感到精神不濟、疲勞、腰痠背痛、肌膚粗糙松弛？當心這都是因代謝力下降所導致的初老症狀。日本抗老專家建議，營養均衡的飲食是維持...
抗老必吃4種高酵素蔬果
抗老是女人不敗的向往，但想要達到抗老目的，除了外在防護外，做好內在保養更重要。不過，內在保養又該從何做起呢？醫師表示，做好體內環保是最重要的關鍵，而存在奇異果、木瓜等天然蔬果中的酵素成分，就具有體內環...
多吃蘑菇芝麻5寶 女人味十足
女人會變老，尤其年過40歲之後，隨著女性荷爾蒙逐漸減少，開始出現容易皮膚干燥過敏、骨質疏松、泌尿道感染等困擾，女性荷爾蒙可以說是女性的“青春生命泉源”，如何才能提升女性荷爾蒙？...
想要好膚質 五種食物要常吃
每個女人都愛漂亮，但又都擔心自己會變老，因此在就會在臉上塗抹各種的抗皺祛斑產品，希望能來保持年輕的容顏，不過這些都是治標不治本，想要深入解決衰老問題，還應該注重內在的調理，吃對食物可以讓你永葆年輕，下...
吃豬皮豬尾幫你補充膠原蛋白還能減齡
膠原蛋白的不僅有美容的功效，還有有強壯骨骼和肌肉的作用，最令人振奮的是，多攝入膠原蛋白，能達到減齡的效果。如果能在日常飲食中補充膠原蛋白，該是多麼妙不可言的一件事。下面為你介紹三款補充膠原蛋白的減齡餐...
想美白？白天別吃感光果蔬
果蔬富含水分、纖維物質、維生素和其他有益人體的元素，因而常被推薦作為美白佳品。但是，並不是所有的果蔬都是有美白效果的，有些反而讓皮膚變黑。 什麼是感光類果蔬 感光類食物就是含有感光因子的食物，人體...
女性秋冬季吃哪些食材補氣血
補氣血，這可以說是女性朋友一年四季都重視的“必修課”。化妝術和服飾裝扮只能保持一時的氣質和美貌，只有調節好自身的氣血，這樣才能讓美麗由內而外自然地散發出來，尤其是在秋冬時節，去...
電腦族護膚，多吃防輻射食品
“秋老虎”在不知不覺中向我們靠近了。秋季的肌膚問題最讓大家頭疼，干燥、敏感肌膚更是焦頭爛額，而這個時候，我們已經不能再借助於夏天的那套護膚方案！尤其是對於每天在電腦面前辦公的電...
吃葡萄不吐葡萄皮不但營養還能美容
葡萄中含有人體不可或缺的維生素、礦物質以及少量的蛋白質和脂肪。但是，一般人在吃葡萄時，因為葡萄皮有澀味，都要把皮吐掉，這會流失很大一部分來自葡萄皮的營養。其實吃葡萄只要在食用前充分洗淨果皮，整顆入口，...
11種最強悍的抗衰老食物
食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐裡價值不菲的化妝品和保健品來得更省事、更有效。推薦的11種抗衰老最佳食物，除了讓味蕾興奮外，更能為你帶來苗條的體型、年輕的心髒、非凡的免疫力、愉悅的心情吃出真正...
夏季吃5種水果對抗紫外線
夏季天氣炎熱，紫外線強烈，防曬美白成了夏季護膚的“重頭戲”，愛美的MM們都會買各種各樣的防曬霜，但是效果不大，其實要想有效美白防曬，光靠防曬霜是不夠的，還有輔助食療，那麼夏季防...
美白食品助你吃出白皙肌膚
很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中，生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分，多食用同樣可以起到良好的美白抗衰老的作用。下面讓小編來告訴你們吃什麼美白吧！ 吃什麼美白？ 櫻桃中所含的果酸能...
日常飲食吃出的美白肌膚
中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。看看日常生活中美白食物可以幫助我們調理肌膚，增加美白吧！ 美白食物有哪些 櫻桃，美白食物之王！櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富...
8種食療吃掉惱人小雀斑
小雀斑困擾著不少的愛美女性，其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在面部的一種色素沉著性皮膚病，大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與...
別當黑天鵝 吃防曬水果+菊花茶
艷陽夏季來臨，高溫與炙熱陽光很容易讓皮膚受到傷害。中醫師表示，夏日美白不困難，主要先從體內肝脾腎調整改善肌膚，建議平日應多喝水，積極做好防曬措施，且多攝取“4大防曬水果”，或是...
蜂蜜是全能護膚品
廚房中有很多美容法寶，例如吃剩下或過期的蜂蜜，就是護膚的全能高手。美國《赫芬頓郵報》載文，請美國美容專家達娜·奧利弗博士告訴你蜂蜜都有哪些妙用。 1.修護發膜。蜂蜜可以讓秀發恢復亮澤，...
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