西紅柿7大不為人知的美容功效
一，收縮粗大的毛孔 在一個小碗裡，混合攪勻一湯匙新鮮西紅柿汁和兩滴檸檬汁制成毛孔收縮水，用棉簽浸泡在混合物裡，以打圈的方式均勻塗抹臉部。十分鐘後，用冷水洗淨臉部即可。 二，治療粉刺及去除黑頭 西...
六種食物吃出水潤肌膚
紅菜頭 作為看上去就很健康的深色蔬菜，紅菜頭可以刺激淋巴系統加速代謝，促進細胞新生，還能是血液中血紅蛋白的攜氧能力增強至原來的4倍，從而改善膚色晦暗，增加皮膚的亮度和活力，還有助於增強皮膚的真皮層彈...
秋季養生多吃9種水果 美容養顏+潤肺去燥
秋天一到，各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市。它們不僅富含人體所需的多種營養物質，具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，是秋季養生的最佳輔助食品。你喜歡吃哪種？秋季養生水果吃什麼好？ 葡萄&mdash...
臉色蠟黃不美麗 要提亮膚色快吃這些吧
臉色蠟黃的原因 臉上蠟黃有七方面的原因：黑色素過多、角質層氧化、老廢角質堆積、肌膚保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有色物質沉澱. 色素過多可使用美白產品加防曬;角質氧化則需要少面對電腦，增...
8種平價蔬果是皮膚救星 排毒祛痘+美白防曬
吃什麼水果對皮膚好呢?面對可口誘人的蔬果果，您該怎麼選擇，才能既吃的健康又要吃出美麗?下面小編就為您介紹8種拯救皮膚的健康蔬果。 1、大豆 大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老...
健康飲食吃掉斑點 美麗肌膚回歸天然
長時間的日曬、工作壓力、錯誤地使用護膚品和化妝品等等，都是導致色斑形成的原因。其實過度使用美白產品，特別是一些宣稱見效快的祛斑產品，其中含的重金屬元素對我們的皮膚是有害的呢。既然色斑是慢慢長出來的，那...
女性養顏秘訣：五種水輕松喝掉臉上斑點
西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑...
保養頭發和指甲的最大飲食誤區
就像你的皮膚一樣，頭發和指甲也會被你選擇食用的食物所影響。我們不是在談論那些柔順頭發上波浪般的光澤或是指甲上是否有倒刺。如果在飲食中不能攝取適當范圍的營養物質，你的頭發和指甲都會變脆，變干，頭發可能變...
抗衰老小妙招 6款美食趕走皺紋
正在熱映的：“致青春”是不是讓你很感慨呢？是否讓你很懷念自己年輕時的青蔥歲月呢？懷念不如動手實現！今天小編介紹6個去皺小妙法，讓你輕松重回青春！ 防皺飲食NO.1豬蹄去皺 ...
夏季多吃10種食物 排毒養顏一步到位
一、黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡...
14種食物 遮陽效果堪比防曬霜
1.番茄：番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停...
清涼美白食品 拯救曬傷肌膚
曬傷後的飲食治療： 曬傷後吃東西應注意以清涼為主，多喝湯類有助於補充皮膚損失的水分，千萬不要吃容易熱氣的食物，深色的食物也盡量少吃，因為可能造成受損皮膚的色素沉澱。 下面介紹幾款清涼美白的湯飲 ...
美白護膚：檸檬片泡水的功效
檸檬可是水果類中最佳的美白盛品。含有多種維生素，檸檬酸、蘋果酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵等人體所需要的微量元素。可以有效的保護到人體的機能，對於護理肌膚也是具有非常大的功效。 1...
不是青春期也長痘 4大催痘成因分析
催痘成因一：壓力 當人感到緊張、焦慮或者呈現敷面情緒時，體內雄性荷爾蒙分泌增加，從而誘發皮脂腺分泌過量，皮膚的出油量也自然增加，壓力痘也會逐漸地冒出來。另外，肌膚出現問題時，免疫力會下降，冒出的痘痘...
五種對抗痘痘粉刺食品 健康皮膚吃出來
三文魚 三文魚含有豐富的Omega3脂肪酸，這不僅有利於排除體內痤瘡，還可以提升你的情緒，以維持體內荷爾蒙穩定。情緒失控和荷爾蒙失調是導致痘痘和粉刺迸出的根本原因。三文魚裡的健康脂肪和豐富的蛋白質可...
6大果蔬不為人知的美容秘方
駐顏聖果：番茄 由於被發現含有豐富的茄紅素，番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素，茄紅素有著卓越的抗氧化功效，不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害，在人...
菜譜有問題 這些食物讓肌膚美白徒勞無功
深色食用品 深色的食用品，也是你要留意的食用品。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食用品，輕易令玄色素排出，也可以減輕內髒負擔。與此同時，也應少食深色食用品及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。深色食...
7種水果美容抗皺 補充肌膚美麗正能量
1、櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑。 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含...