3大食譜抵抗衰老
衰老的特征： 一是皮膚松弛，二是產生皺紋。這兩個特征都是因為身體裡的膠原蛋白減少所致。膠原蛋白不僅具有美容功效，人體的骨骼和肌肉也靠它支撐，一個人的體內如果含有豐富的膠原蛋白，不僅肌膚豐潤、骨骼健壯...
春季護膚新主張 美顏是靠吃出來
要預防H7N9的流感病毒，除了少接觸病死禽畜，講究個人衛生之外，食療預防也是很不錯的選擇。春季的素食不僅能提高個人的免疫力，遠離流感病毒，使身體的毒素有效的排除，預防各種疾病，更加能夠美顏養身，素食主...
牛奶的十二個美容妙招 燕麥牛奶能去掉斑點
1、牛奶面粉=優質面膜 牛奶與面粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富...
10種食物 春季最滋養女人肌膚
1、紅米：紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。 內含豐富的磷，維生素A、B群，能改善營養不良、夜盲症...
春天吃點抗過敏食物：西蘭花 大蒜 西芹
天氣轉暖，空氣中的浮塵、花粉和細菌隨風到處飄散，很容易使人皮膚過敏，引起季節性過敏症。對此，美國羅代爾網站推薦了幾種對抗過敏的食物，讓大家過個舒適的春天。 作為十字花科食材中的佼佼者，西蘭花可以防止...
奔三輕熟女 必知3種美容蔬果
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂...
初春“美白戰” 教你一吃就白的妙招
面膜能美白，化妝品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效嗎？今天編輯給您介紹7種美白蔬菜，可以讓你水潤美白，改善肌膚狀況。 冬瓜 《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色，益氣不饑，久服輕身耐老...
元宵節吃什麼湯圓能美容
今天是元宵節，全國大部分地方的習俗是要吃湯圓的，而很多家庭會自己做餡兒包湯圓，那麼，你知道哪些品種的湯圓最養顏嗎？ 一、保濕功效——黑芝麻湯圓 保濕，是肌膚的保養重點，而黑...
氣色保養 調出美艷“桃花肌”
年輕活力的美肌，不僅僅是白皙，還要有燦若桃花的好氣色！不用腮紅修飾就會透出細膩紅潤，從古到今美麗都是女性的終極向往，但是只依靠護膚品真的能讓“氣色”得到改善嗎？ 改善菜色肌 ...
蜂蜜大棗 女人抗衰長壽必吃5食物
1、綠茶 綠茶富含多酚類抗氧化物質，還有其他抗病毒物質，因此對於對抗人體內的自由基是非常有效的。而自由基是人體衰老的最大元凶之一。同時因為綠茶能夠清熱敗火，所以對於因為上火而引起的皮膚粗糙等症狀有一...
綠茶抗老紅茶美白 肌膚也要樂享茶道
肌膚享茶道：美白祛斑 發酵茶葉例如紅茶烏龍茶中含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素，如果體內活性氧增多會導致色斑出現以及黑色素的增加。長期飲用有助排出毒素，茶紅素還能讓肌膚白皙。 推薦茶飲：蘆荟紅茶 ...
狂抹化妝品 不如吃出好臉色
一、魚肉：肌膚緊致的秘密 要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。 營養專家認為...
好媳婦會拜年 教你給婆婆煲份美容湯
滋補養顏：椰子烏雞美容湯 希望自己的媽媽青春永駐，當然也不希望歲月痕跡留在婆婆的臉上。煲一份椰子烏雞湯來請她品嘗吧，美味之外，還有助於補血養顏、細膩肌膚，帶來紅潤好氣色。 食材：烏骨雞半只，瘦排骨...
四款排毒食物 年前讓老菜皮恢復白嫩
排毒食譜一：紅豆湯 排毒重點：排水腫 紅豆自古便是養生聖品，不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉。 排毒食譜二：彌猴桃色拉 排毒重點：幫助肌膚排毒 水果含有豐...
食療作用大 排毒養顏營養食譜是關鍵
1.黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效.黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡...
6種飲食加速女人衰老
1、常吃腌制食品 在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食腌制食品者腎髒的負擔加重外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食腌制食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較...
蘋果護膚法大集錦 全方位呵護肌膚
蘋果是天然的美容佳品，既可幫助減肥，又能使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是低熱量果品，所含營養極易被吸收，蘋果中含有的銅、碘、錳、鋅、鉀等元素能有效地防止皮膚老化、干燥、奇癢及易裂的毛病。蘋果具備以下的美容功效，...
飲食方程式 別讓惡習摧毀肌膚
飲食方式對肌膚的影響 素食主義者 無論你是因為健康原因、道德原因，又或是這二者都有而不去碰肉或者肉類產品，而結果呢，你可能吃更多的新鮮食品和全麥食品這對肌膚來講是個好消息。這些食品中的抗氧化劑會破...