做好4點帶你遠離白癜風

　　1、減少有害氣體的吸入

　　在選擇運動時最好到空氣比較新鮮的地方，患者應避免常到公共場所活動。

　　2、避免污染的發生

　　因為裝修會產生很多的有害物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，對身體有嚴重的傷害。所以說，房屋裝修後應該通風一段時間以後再入住。

　　3、做到科學膳食

　　飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內髒、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。

　　4、進行適度日曬

　　由於白癜風的發生是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。適當的曬曬太陽有助於黑色素合成。同時對我們的身體大有益處。