初秋降臨要謹防濕疹來襲

　　轉眼間又到了秋季，天氣的忽好忽壞，氣溫高，濕度大，人體大量出汗以及潮濕悶熱的天氣讓皮膚也進入了“多事之秋”。專家提醒，初秋潮濕悶熱的天氣，人們應謹防濕疹的侵襲。

　　天氣變化是引發濕疹的罪魁禍首之一。由於人體代謝的變化，皮脂分泌開始減少，皮膚容易發干，屏障功能逐漸降低，遇到外界刺激就很容易出現各種問題，濕疹就是其中比較常見的一種。其常伴有劇烈瘙癢，多為對稱分布，易反復發作。中醫認為，濕疹是由於濕熱內生，又兼外受風邪，內外兩邪相搏，風濕熱邪侵淫肌膚所致。

　　初秋悶熱潮濕是皮膚病高發季節，由於濕疹病理復雜，西醫目前尚無有效的治療方法，因此我們需要從源頭遏制，可從四個方面來進行預防：

　　1.避免自身不良的情緒反應。不良的情緒反應，也是誘發濕疹的一大因素，因此，在日常生活中，大家應該保持情緒開朗，遇到不順心的事，要學會正確面對，適時釋放情緒，緩解壓力等。

　　2.避免各種外界刺激。如熱水燙洗，過度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質如皮毛制劑等。少接觸化學成分用品，如鹼性強的肥皂、洗衣粉、洗滌精等。

　　3.避免可能的致敏原和刺激性食物。室內要保持清潔，防止塵螨滋生，容易引起過敏；用溫水洗澡，不宜用過熱的水，否則會刺激皮膚，降低皮膚的適應季節變化的能力；合理飲食，減少攝入容易引起過敏魚蝦等海鮮和羊肉等食物。

　　4.可通過食療法進行預防。可通過飲食調理，增強自身的抵抗力、免疫力。