脫發是因為頭發不夠好嗎

概 述

脫發是生活中不可忽視的問題，因為不僅關系到人的健康，還影響了外表的美觀，很多人因為脫發帶來的煩惱而無法釋懷，那脫發到底是怎麼引起的呢，該怎麼注意好呢，是不是因為頭發不好才會脫發呢，與人的飲食習慣有什麼關系呢，下面我們就來看看脫發的原因及其注意事項。在了解了這樣一些知識後，希望不再因為脫發而不開心，還學會了怎樣去保養頭發。

步驟/方法：

1要了解脫發先了解脫發的類型，脫發一般又分暫時性脫發和永久性的脫發，一般男性患者，永久性脫發的比較多。比方生活中常見的禿頂，應該就屬於永久性脫發的范疇，但是即使脫發也不代表就無藥可醫，無法可治療。

2在生活中治療脫發除了找醫生解決，自己還要注意一些生活習慣。比方說消除精神壓抑，因為焦慮不安會導致脫發。不能用脫脂性強或鹼性洗發劑，這類洗發劑易使頭發干燥頭皮壞死。可以選擇天然洗發劑。

3不用尼龍梳子和頭刷，尼龍梳子會給頭發和頭皮帶來不良刺激。可以適當選用木梳和牛角梳子促進血液循環。洗發吹風的時候，吹風機的熱度不能太高，太高了也會損傷頭發，另外不建議經常燙發。

注意事項：

生活中保養頭發還是靠自己，養成一個良好的生活習慣，比方要戒掉煙酒，不要吃刺激性食物等，如果覺得問題棘手，建議盡早就醫，祝你早日康復。