脫發脫的很嚴重怎麼辦

概 述

大部分人都會脫發，只是嚴重不嚴重的問題，我現在就是比較嚴重的那種，我之前就脫發，但是不怎麼嚴重，因為工作忙，吃飯沒規律，所以我也沒怎麼在意過，那時間正好是冬天，出門還好可以戴帽子，所以就這樣子過去了，可是最近老是感覺越來越嚴重了，洗頭發時會掉好大把大把的掉頭發，不知道吃什麼藥才會好些，現在我都感覺自己快禿頂了，看著就像一個小老頭，我現在怎麼治療呀，脫發脫的很嚴重怎麼辦

步驟/方法：

1首先我覺得你是工作大力比較大，想的事情比較多，用腦過度休息不好，精神緊張，吃飯沒規律這樣下去會缺少大部分的微量元素，所以缺少微量元素也是會導致脫發的，建議你飲食要規律，保持睡眠時間8小時。

2你這樣嚴重的脫發建議你去醫院檢查一下，看脫發的原因是什麼引起的，對陣下藥，效果會更好，平時注意多吃點豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對預防掉發有很好的效果，同時注意少吃油炸﹑辛辣及甜食等。

3頭發也是有生命的，需要人們的細心呵護，比如大部分人因為追求美麗，漂亮做個好看的發型，這樣都會損害到頭發，會使頭發變得越來越稀少，。建議過段時間給頭發做個護理之類的，讓頭發吸收營養。會長出新的頭發來的。

注意事項：

平時注意多吃點豆制品及新鮮蔬菜，水果等，少吸煙喝酒，注意生活衛生習慣，平常飲食要有規律，要有營養合理搭配，對預防掉發有很好的效果。