脫發者的日常護理方法

概 述

脫發的發病年齡層次越來越年輕，很多二十多歲的小伙子就有脫發的困擾，一般都是從前面或者中間開始減少。而造成脫發的原因有很多，比如說日夜顛倒，精神狀態不好，內分泌失調，肝腎不足等等。脫發會對患者造成心理上的自卑感，外貌分會下降，逐漸喪失信心，從而對個人生活造成嚴重影響。

步驟/方法：

1要特別注意洗發水的選擇，不能選用脫脂性和鹼性的洗發水，最好用純天然的，或者專門針對脫發的中藥配方。洗頭的時候不要讓洗頭膏在頭上停留很多，在清潔的同時做少量按摩，這樣能促進血液循環。

2從換掉梳子開始，脫發的話，需要每天進行梳頭，因為這一過程是非常重要的按摩促進血液流通的過程，但是不要選用尼龍梳子。因為尼龍梳子很容易產生靜電，非常不利，最好換把黃楊木梳子。

3試試中藥調理的方子吧，將枸杞、核桃、黑芝麻、紫珠米，放在鍋中煮，然後加入水，文火煮1個小時，成粥狀，加入調味，每天一次，一個療程為15天。是滋陰健脾的，強韌頭發的。

注意事項：

務必要戒煙，少量飲酒，保持生活的規律，不要熬夜。