頭發禿頂了怎麼辦

概 述

現在的生活壓力是越來越大，很多人都承受不了，從而導致了一部分人出現了禿頂的情況，禿頂的人會在別人面前感覺沒面子，很有心理壓力。那麼我們這些患有禿頂的病人平時需要怎麼做呢？下面我來和大家說說頭發脫發需要怎麼做。

步驟/方法：

1首先我們需要做到的是盡量少上網，因為上網會導致我們的大腦的神經中樞造成影響，出現禿頂。不要長期的使用店址設備，藥物電子設備的輻射會使我們的禿頂變得更嚴重。

2盡量不要去一些公共的游泳池裡游泳，也那些地方種會有很多的漂白劑，時間一長會對我們的頭發造成危害。還要注意我們頭發的通風，不要常年的在頭上帶個帽子。

3還有一定要做到戒煙戒酒，因為煙酒會使我們的頭發的皮囊造成傷害。避免吃一些刺激性，辛辣的食物。當然還要薄面長時間的把自己的頭發在太陽光下面暴曬。

注意事項：

每個星期我們最好洗3-4次頭發。不要長時間不洗頭。