掉頭發多怎麼辦才能解決呢

概 述

我現在才20歲，但是我每次洗頭發的時候，頭發就掉了好多，看著挺恐怖的，那麼怎麼樣才可以避免脫發呢？我咨詢了很多專家，搜集了很多的經驗，我把我的經驗分享給大家，希望對你們有幫助。

步驟/方法：

1一般不建議你不要經常戴帽，長時間的戴帽子可能使你的投票無法呼吸。因此可能導致你脫發，很有就是多吃一些補品，中醫表明，營養不良或也會導致脫發。因此平時就要注意所持營養品。

2大家都知道煙裡面含有尼古丁，長期抽煙不僅會危害你的健康還會使你脫發。因此不僅自己不能抽煙，還要教育自己的侄女不要抽煙，做一個好榜樣。

3建議你不要經常染發燙發，這樣對你的脫發傷害更狠，染發劑裡面汗的化學物質太嚴重了，長期染頭發不僅是你脫發而且可能會導致您得皮膚癌的，所以愛美得人注意了。不要經常染發燙頭發啊。

注意事項：

常染發、燙發，會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發、燙發間隔時間至少要3-6個月。