我脫發怎麼辦

概 述

我頭發原來很多，但是不知道怎麼回事頭發越來越少，都不敢梳頭，看著掉下來的頭發都心疼，有時候早上起來枕頭上也有頭發，我該怎麼辦

步驟/方法：

1有人說我是血虛，說發是血之余，頭發掉肯定和血有關系，也有人說是腎虛，在網上看了一篇文章就是寫頭發可以食補，我就按照他說的天天熬粥喝，主要是用黑芝麻，紅棗，薏米之類的，說腎屬於黑色，吃黑色的東西就能補，紅棗就是補血的，這個粥倒是很好喝，但是沒什麼用，頭發還是掉的厲害

2去醫院醫生說脫發有好多種，有精神壓力大，減肥脫發，先天脫發等好多種，我屬於減肥脫發，先天性脫發治不好但是我這種可以治療因為由於我減肥，造成身體吸收營養不夠，頭發也就營養不良，所以脫落，醫生給我開了一些補微量元素的藥，並囑咐減肥可以但是要適度，吃了一個療程十天後脫發就減輕了

3經常洗頭也會導致脫發，冬季一般3—4天洗一次，夏天2—3天洗一次為正常洗頭頻率，時間太長會造成細菌滋生，時間太短會破壞毛囊所以就會導致脫發

注意事項：

千萬不要自己買藥，一定要先搞清楚自己的情況在用藥，不然沒有效果也會造成脫發更嚴重，也千萬不要新廣告，每個人的症狀不一樣，你怎麼就能知道一定適合你，也可以在吃藥的同時進行食補