總是掉頭發是怎麼回事啊？

概 述

大家都很困惑的就是每次洗完頭或者梳頭發的時候總是掉頭發，讓人非常煩惱，總會擔心自己要是成禿頭了怎麼辦？那麼，經常掉頭發是怎麼回事呢，我們要怎麼做呢，才能防止掉頭發呢？

步驟/方法：

1要學會自己給自己的頭皮按摩。按摩頭皮可以促進我們的頭皮的血液循環，這樣的話，就可以促使頭發的生長良好，同時能夠延長頭發的壽命，按摩的時候要堅持每天按摩5——6分鐘就行。

2要保持頭發的清潔。在我們的生活中洗頭發的時候不需要洗的非常勤，但是怎麼也要兩天一洗頭把，這樣的話，就要好好護理我們的頭發啊。保持清潔。

3要學會合理的安排自己的飲食習慣。在自己的生活中要將就營養搭配。均衡膳食，這樣不僅可以使我們的身體更健康，也可以防止脫發。

注意事項：

如果我們大家能做到以上幾點的話，就可以防止我們的頭發脫落了，還等什麼呢，趕快從保護頭發開始把。