中年人怎樣防脫發

概 述

脫發這個問題，不論老中青三代人都會被困擾。由於家庭跟事業的壓力大，脫發我們一般常見於中年人，那我們怎樣使中年人不脫發或者少脫發呢？

步驟/方法：

1中年人脫發，好發於心理壓力過重人士，中年人迫於事業壓力過重，影響腦部血液循環導致脫發。但是欲速則不達，更應該擺正自身心態，調節自己。

2多吃豆制品，蛋白質豐富的食物防止脫發，而且能幫助發質改善。

3多用梳子梳頭發，梳頭發能改善腦部表皮血液循環，給頭發提供充足養分。

4夏天給頭部做好防曬措施，勿讓陽光損害頭部皮膚毛囊。

注意事項：

如果發現脫發越發嚴重請到醫院就診，分析病因。