脫發的治療妙招

概 述

脫發是腎氣虛導致頭發脫落的現象，正常脫發都是處於退行期及休止期的毛發，精神壓力的作用下脫發增多，脫發讓許多愛美者很苦惱，那麼治療脫發妙招以下：

步驟/方法：

1不要盲目減少或增加洗發次數，不要亂花錢買些補腎藥，不要長期固定地使用同一種洗發劑（洗發劑中的化學物質會產生一種抗氧化而傷害頭皮和頭發，導致油脂分泌旺盛和嚴重脫發）正確的方法是多選擇一些生物劑配制的洗發劑，每次洗發時，一定要徹底漂洗干淨，避免洗發劑殘留而刺激頭皮和頭發。

2每天要鍛煉身體，增強體質，延緩性腺卵巢的萎縮和衰老，避免吃動物脂肪和膽固醇高的食物，應該多吃新鮮蔬菜，香菇，黑豆，大豆，黑木耳等中含有大量有助頭發的維生素E和微量元素硒和富含植物蛋白可以增加毛囊的供血量，使頭發生長更持久。

3不要長期使用染發劑（染發劑是一種潛在致癌物質，經常使用的女性會患乳腺癌，皮膚癌，腎髒癌，子宮頸癌等）會引起脫發。不要經常性地使用電吹風、火鉗、電熱器燙發，會造成脫發。