如何預防脫發白發

概 述

現代人工作忙，壓力大，生活沒有規律，經常熬夜，遺傳等原因，早早的換上了脫發，長出了白發。我身邊就有這樣的人，年紀20-30多歲，不到40就換上了脫發，長出了白頭發很令人無奈，沒有辦法就染頭發，可是沒過多久又從頭發根部長出了白頭發，令人煩惱不已，下面我就介紹一些治療和預防脫發，白發的知識分享給大家。

步驟/方法：

1我在健康雜志上看到的一些小偏方就分享給大家 。我用過，我覺得還行，我介紹給我身邊很多脫發，白發的人用過，都說挺好的。第一羊骨粥： 　羊胫骨1-2根，搗碎，加紅棗，桂圓各10枚，糯米100-150ｇ，加水適量，煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效，適合脫發兼幽深虛腰酸，輕度貧血者。這個方子材料簡單很好弄 ，看到朋友不妨試試。

2　下面，我在介紹第二個方子 ，雞蛋2個，何首烏60ｇ。加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用於血虛體若引其的須發早白，脫發過多，未老先衰，對虛不受補者療效更佳。這個也不是很復雜，我給大家的方子都是簡單易行的，很容弄得。