脫發患者要怎樣來護理頭發呢？

概 述

我現在是有一些脫發了，不知道是不是因為我生產完後，沒有做好護理，還是生產會使頭發變差，每次洗頭發都會掉很多，有點害怕了，怕還沒到中年就已經禿頂了。我去問了保健的醫生，他告訴我了幾個平時護理頭發的方法。我現在一直也在用，效果還是不錯的。現在把它們分享給大家，希望對有脫發的朋友有幫助。

步驟/方法：

1脫發患者的護理工作我們首先注意洗頭時候的內容。脫發患者注意適當洗頭，不能太勤也不能太懶，做好2-3天洗一次，這樣保持頭皮清潔，減少皮屑、細菌的滋生，幫助系統及時排出廢物，使頭發干淨生長。

2脫發患者的生活習慣要規律，並且還要戒煙戒酒，煙促進毛細血管收縮，使頭發生長緩慢，而白酒也會使身體產生熱氣，酒精成分很高，造成脫發嚴重。

3脫發患者要注意緩解緊張的情緒，消除恐懼感，保證良好的精神狀態，是身體放輕松的活動，壓抑只會使脫發嚴重，更別說治療了，沒事的時候可以用梳子勤梳頭，刺激頭皮的生長和血液的循環。

注意事項：

患者出現脫發之後，頭發會逐漸變得稀薄，導致身體呈現酸性體質，長期缺乏營養也能導致身體出現酸性體質，因此要多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等，增強身體需要的營養，加速頭發生長所需要的物質。