美膚達人必注意的潔面小知識

 　　為了改變肌膚狀況，每個人每一天都會花上很多時間在護理上，就算是再懶的MM也會重視每天的潔面工作。不過，毫不誇張地說，真正會洗臉的mm沒幾個，其實面部清潔是每天最不能忽略的一件事，要想讓你的血液循環更快，加速有害物質的排解，就必須掌握一套正確的洗臉方法。正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗淨毛孔，幫助肌膚吸收護膚保養品的精華，達到事半功倍的美容功效。那麼我來介紹些正確保養臉部的小常識吧：

  　　面部清潔的基本方法：   　　1.將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點燙手為宜），輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環，並使臉上的毛孔張開。   　　2.將香皂搓出泡沫仔細而輕柔地按摩臉部，除去毛孔中的污垢，最好使用潤膚洗面奶，其不但能清除皮膚深層的污垢，而且因為它含水解動物蛋白、水楊酸，具有滋潤作用，保持皮膚水分的同時可以消除皺紋，保持皮膚光滑、柔軟。應根據皮膚類型具有針對性地選擇洗面奶。洗面時要注意由裡向外，由上到下，雙手用力適度，用手指指腹按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動的溫水為佳。   　　3.用毛巾吸干面部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再將溶液遍抹面部（眼部除外），輕輕劃圈按摩（注意食鹽結晶沒充分溶解會搓傷皮膚），30秒後用清水洗淨。油性皮膚和每天化妝的人可以每天都用食鹽洗面，干性和中性皮膚者則隔一兩天洗一次。使用食鹽可使面部干淨清爽，皮膚變得細膩光潔。   　　4.潔面程序完成後，以拍打的方式上化妝水，全臉均勻拍打約100下，不但可促進血液循環，還能使肌膚光滑有彈性。   　　5.天冷的時候，可用熱水清潔完面部，再用涼水潑臉，以收縮毛孔;天熱的時候，還可適當加些冰塊，但冰塊不宜多加，否則會對脆弱的毛細血管造成傷害，令臉上出現紅一塊白一塊的“高原臉”。皮膚較薄者可不用涼水，在潔面後多用點收縮毛孔作用的爽膚水，並在毛孔較大的地方（比如鼻子四周）多按幾下。   　　面部清潔的注意事項：   　　1．忌水溫過高。   　　凡是中年以上面部皺紋密布者，肯定有用高溫水洗臉的習慣。因為人的面部微血管分布最密，脂肪層也較厚，這是人體自身對面部肌肉的良好保護。由於熱水有強烈的滲透作用，若洗臉水的溫度過高，會過度分解肌膚的油脂，並將面部皮膚表面的酸性保護膜洗掉，令皮膚干燥，久而久之，皮膚就會加速老化，失去彈性，皺紋增多自然就在所難免了。冷水洗臉可加強皮膚的耐寒能力，減少皮脂的損失，但太冷的水又很難清潔毛孔裡的塵垢和過剩油脂，所以應先用溫水潔面，然後再用用冷水輕輕沖洗五六分鐘。   　　合適的洗臉水的溫度一般應與體溫接近，對干性皮膚而言，最好用冷水洗臉，通過冷水對皮膚的刺激，能增加皮下脂肪的容量。因此，常年堅持用冷水洗臉的人當然容光煥發。對於油性皮膚，則不宜長期采用冷水洗臉，由於“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。   　　2．忌水量太少。   　　洗臉用一盆水是不夠的。洗臉時總免不了用香皂、洗面奶，於是在洗臉水中會溶有一些鹼性物質。而鹼對皮膚有極大的侵蝕作用。因此，洗臉時起碼要用兩盆水，第一盆用於潤濕臉，然後用肥皂、洗面奶洗臉，再初步洗去臉上的泡沫等鹼性物質;第二盆水就要把臉部殘留的鹼性物質清洗干淨，這對保護面部皮膚是十分必要的。   　　3．忌用舊毛巾大面積摩擦。   　　洗臉的主要用具是毛巾，由於毛巾棉纖維容易變硬，毛巾變硬後就會擦傷皮膚，故毛巾要勤換。洗臉時切忌大面積亂擦，應用輕柔的方法，在面部進行“太極式”的局部按摩，一般應自右到左，自下而上，用濕毛巾小面積輕輕按摩1—2遍，以清除污垢，舒經活血，增強面部肌肉的彈性。   　　4．忌洗臉只顧洗臉孔。   　　洗臉時與之相關的邊緣地區都應清洗到。尤其是兩耳，包括耳殼的正反面，頭頸的前後，是經絡穴位極多的部位，都應按上述手法逐一按摩。對兩耳按摩，能促進全身的健康;對頭頸的按摩，不僅能防治咽喉炎等疾病，還能使面部與頸部整體健美。