出汗脫發怎麼辦

概 述

我最近身體很容易出汗，做一些簡單的上樓梯動作就會出滿身大汗。而且在晚上睡覺的時候枕頭都會濕。我感覺是身體虛弱造成的。每天都精神恍惚的提不起精神。而且最近我發現枕頭上掉特別多的頭發。去醫院檢查醫生說可能是腎虛導致的出汗和脫發的現象。平時讓我吃一些六味地黃丸或者喝中藥治療。不知道吃這些藥物管不管用平時飲食上要注意些什麼呢？

步驟/方法：

1根據你描述的情況是腎虛造成的出汗和頭發。平時要注意多吃一些補腎類的食物。或者是喝一些中藥來進行調理因為中藥是治本的，雖然療程比較慢，但是有很好的調理效果。患者要注意多休息。

2患者平時要注意多增加一些鍛煉來提高身體的免疫力因為你的身體很虛弱導致的出汗你可以增加一些運動來鍛煉一下。飲食上要注意多吃有營養的食物或者是吃一些新鮮的蔬菜水果這樣能補充身體的維生素。

3平時洗完頭之後你可以用手來按摩頭皮這樣能夠緩解毛囊的發育。讓頭發更好的生長也可以用一些生發類的產品來幫助生發。最主要的是治好腎虛，然後頭發也就會有所緩解。多去戶外走一走。

注意事項：

患者要注意多休息，不能過多的勞累要保持充足的睡眠，有個好的睡眠才能夠有良好的身體。平時不要吃辛辣上火的食物多吃一些有一樣的活著是補腎方面的食物。