有哪些食物可以調理脫發？

概 述

脫發了怎麼辦？有的人在尋找可以治療脫發的食療方法，今天我就把我用過的最好用的食療方法分享給大家，希望可以幫助大家，簡單的幾個食療方法就可以讓大家擺脫脫發煩惱。

步驟/方法：

1花生紅棗湯：花生米100克左右，用溫水中泡後，剝下花生衣和紅棗10個放在鍋內，再倒入泡花生米的水，小火煮半小時，最後加點紅糖，每天喝3次就可以了。

2何首烏炖雞蛋：取何首烏60克，雞蛋2個，一起加水煮，雞蛋熟後，把雞蛋殼去掉再煮約5分鐘，一起吃就可以。對脫發療效更佳。

3黑豆湯：黑豆，芝麻，枸杞子，白糖。一起水煮約半小時後，飲用。每日1次，連服60天。就可以促進頭發新生

注意事項：

脫發通過飲食調節需要一定的時間，不要心急哦。