按摩幫你解決“面子”問題

 　　防色斑常按九養生穴位

  　　對於出現面斑的朋友來說，還需要按摩長斑的地方。中醫上有阿是穴(阿是穴，穴位分類名，又名不定穴、天應穴、壓痛點。這類穴位一般都隨病而定，多位於病變的附近，也可在與其距離較遠的部位，沒有固定的位置和名稱)的說法，就是哪裡有病哪裡就有穴位，對於色斑也是這樣。產生色斑的地方往往血液循環不好，按摩可以疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。   　　產生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫認為，大多數面斑產生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等，所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。   　　常按這九大穴位不長斑：   　　氣海：第3腰椎棘突下，旁開5厘米。   　　關元：下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。   　　膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。   　　脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。 　　腎俞：在第二腰椎棘突旁開5厘米處。   　　地機：陰陵泉穴下10厘米。   　　陰陵泉：位於小腿內側，膝下胫骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當胫骨內側髁後下方凹陷處   　　三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10厘米，胫骨內側緣後方。   　　足三裡：外膝眼下10厘米，胫骨外側約一橫指處。   　　(實習編輯：趙彩霞）