醋VS女人 五法養顏祛病
醋的用途多多，你知道嗎? 空腹一匙陳醋，通便 許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘。 現代醫學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及多種不飽和脂肪酸，可促進腸道蠕...
土豆功效 讓女人更加美麗
土豆的用途你知道嗎?它有美容作用，看看吧! 一、土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸...
九種食物當夜宵不做胖美人
每到晚上就想要吃宵夜?不過睡前吃的食物可要謹慎挑選，不然可怕的後果大家都知道。不過只要選擇正確宵夜食物就不會影響身材，而且還有助於睡前放松、提高睡眠質量。為大家搜集來專業營養師的9大睡前食物推薦，讓你...
分享七種抗衰老的養顏食物
愛美的女性，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康的美?想要年輕10歲，其實沒有那麼難。多吃下面的食物，並且長期堅持下去，你就會看到效果。 香蕉 香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E...
便宜美膚水果升級護膚效果
檸檬——美白、抗老化 檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。 其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老...
十四種食物清除毒素還美肌
由於環境污染、情緒低落、生活方式不健康、飲食不均衡等原因，會引起身體的新城代謝紊亂，身體毒素積蓄。毒素積蓄會導致記憶力衰退、便秘、色斑等後果。所以，清腸排毒對於愛美的女性來說，是非常必要的。 今天，...
每天一杯豆漿竟能神奇變美
大豆經水泡、磨碎，充分加熱制成豆漿後，營養吸收率高達90%，豆漿以其均衡的營養、細膩的口感、美顏功能等優點深受中國人的喜愛。 一、什麼是“假沸”豆漿? 豆漿是大家喜愛的食品...
這樣喝牛奶 不美容還傷身
牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品,但普通人對於營養尚存許多誤區,使本該被吸收的營養白白流失,對身體造成傷害!如果你也是這其中一員,則非常有必要了解一下下面的內容! 一、牛奶越濃越好 有人認...
七大潤膚食物提膚色抗衰老
當你千方百計尋找滋潤皮膚的護膚品時，你有沒有想過，在我們日常生活的常見食物中，就存在著一些能夠滋潤皮膚的食物，現將最能滋潤皮膚的幾種天然食物介紹如下，供大家參考。 蜂蜜： 保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜...
維生素 打造仲夏美肌攻略
夏天似乎總是和護膚掛不上鉤的，不少MM雖然享受著短裙的清涼，也不得不擔憂皮膚的問題。現在就讓小編為你介紹各種維生素的作用，打造仲夏的美肌攻略吧。 維生素A——明眸皓齒 目含...
平民養顏食品 臉蛋更水嫩
女人的美麗除了需要外在的打扮配搭，內在的調理也同樣重要。女人要有好健康，夠氣血才有白裡透紅的好膚色。女性平日都會吃些補品湯水來調理身體，如果再加上以下8種食物，相信必定讓女性更容光煥發。 1、葡萄抗...
清涼水果餐 吃出細白水潤
夏季即將到來，各位喜歡健康美膚的MM們又是我小編為大家推薦幾款好吃又健膚的夏日水果的時候啦。天然的水果保養讓原本水嫩的美女們更加健康動人。 1、柑天然保濕效果 酸柑全身都很有價值，尤其它的種子更為...
七種食物助你有效嫩膚抗老
很多對皮膚有益的食物大家耳熟能詳，但是怎麼吃也很關鍵。吃法不對，有時候不但不能發揮功效，反而壞事兒!下面這7種是最熱門的美膚抗衰老食物，會吃才能嫩膚又駐顏! 蜂蜜 保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜被譽為大...
天然美膚 水果功效各不同
在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著什麼樣的美容功效呢? 菠蘿 菠...
七類食物養出健康美麗女人
女性相對於男性來說，更容易衰老。在日常飲食當中，多添加一些美顏抗衰老的滋補食品，不僅可以美容養顏，同時還可以補血補鈣，讓女性由裡到外透出健康活力。 養氣補血的食物 古人常用“面若桃花&...
蔬菜調理 讓美白內外兼修
現在，飲食調理越來越廣泛的被MM們所喜愛，小編特意收集了各類食材，與大家一起將營養吃進去，將美麗表現出來。 白蘿卜 中醫認為，白蘿卜可“利五髒、令人白淨肌肉”。 白蘿卜是...
常吃黑色水果 抗老有奇效
我們知道最自然的排毒養顏方法就是吃水果，而很多人也很關心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因為含有豐富的色素類物質，而具有很強的抗氧化能力。 相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增強人體...