美顏又美味 盤點抗老美容食物
要讓皮膚保持長久的柔嫩滋潤，內養和外敷同樣重要。護膚品只能作為外力來幫助你改善肌膚，而你平時的作息習慣和日常飲食卻是從內部時時刻刻影響著你的肌膚。不想皺紋找上門？下面就介紹幾大類養顏抗皺的美容食物，讓...
茶葉水洗臉美白祛斑 小茶葉有大功效
越來越多的女生開始注重自然護膚法，拋開那些各種化學元素，最安全無刺激的護膚方法才是王道。而茶葉美容具有安全、刺激性小等的優點，下面就為大家介紹幾種使用簡易，經濟適用的茶葉美容方法！ 1、茶湯洗臉 ...
天然美容利器 蘋果醋的10大護膚小竅門
1.護發素 洗發劑及各種定型產品會在頭發中堆積，長期會引起頭發干枯，無生機。蘋果醋中的酸能夠減少這種堆積，保持頭發光亮順滑。洗發後，可在一杯溫水中加入一湯匙的蘋果醋，塗抹在頭發上。在頭發上停留2分鐘...
善用南瓜籽的回春瘦身效果
利用南瓜籽返老還童 南瓜籽中含有一種叫做“木酚素”的多酚，能發揮高抗氧化能力。日本制粉的官網《日粉的亞麻仁情報》中，針對木酚素做了以下的說明：木酚素與大豆等中所含有的大豆異黃...
過期的蜂蜜竟是美容聖物
廚房中有很多美容法寶，例如吃剩下或過期的蜂蜜，就是護膚的全能高手。美國《赫芬頓郵報》7月23日載文，請美國美容專家達娜·奧利弗博士告訴你蜂蜜都有哪些妙用。 1.修護發膜。蜂蜜可以讓秀發...
好皮膚吃出來 巧克力三文魚讓你變更美
1.紅甜椒 紅甜椒生吃熟吃都不錯，一個紅甜椒已足以提供人體每天所需的維生素C。紅甜椒中含有大量膳食纖維，維生素B6。並且，它富含類胡蘿卜素，可以有效預防皺紋，調理青春痘，增加皮膚的血液循環，讓皮膚看...
揭秘蘋果的4大美容功效
“每日一蘋果醫生不找我”，這句話已經廣為人知，但蘋果究竟有什麼功效卻很難說全。蘋果對於女人來說，不僅可以美容養顏，還能纖體減肥。蘋果常見3種顏色，哪種最適合女性食用？吃蘋果的時...
蜂蜜的天然美容經
古今中外，愛美之心，人皆有之。誰都想擁有一副天使面孔，然而，事實卻往往不那麼令人滿意。俗話說，臉是人體健康的一面鏡子，也就是說，人的健康狀況可以在臉上顯現出來。例如，過早衰老時，皮膚的光澤與彈性減退，...
舌尖上的“盛夏”10種水果養人更養膚
奇異果水果中的維C之王 奇異果是水果中的維C之王，是極富營養的水果之一。其中含有大量果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上有著顯著功效。 橙...
水果怪咖有營養 吃對了還能美容抗衰老
1.火龍果 火龍果家族中最珍貴的品種。果肉細致，帶著淡淡的清香。 吃法：扒掉外皮即食，也適合拌沙拉、制作果汁。 營養價值：它能幫你減輕焦慮，輕松入眠。 挑選秘訣：果皮光鮮，硬度適中，過軟或過硬...
胡蘿卜美白防曬又抗癌
哪種食材既能美容，又能預防癌症，還能抗衰老呢？它絕非靈芝仙草，而是菜攤上毫不起眼的胡蘿卜，對此，美國最大的社區網站CARE2網為我們詳解了胡蘿卜的十大功效。 改善視力。胡蘿卜富含的β胡蘿卜...
三款美食養顏養心又清火
蜂蜜枸杞藕粉羹。准備1小包藕粉、數粒枸杞、1茶匙蜂蜜、半杯溫開水、1杯開水。將枸杞用清水泡發備用，把藕粉放到碗中用半杯溫開水沖化，加枸杞後再放開水攪拌使其糊化。沖好的藕粉羹可用微波爐稍微加熱一下，口感...
麥片也能美容 8個訣竅讓皮膚新生
“去污粉” 麥片最大的功效莫過於它能夠去除身體及臉部上多余的油脂和污垢，而這要歸功於它其中含有的皂苷成分，在許多的清潔劑、洗發水中都含有這個成分。當然你也可以直接將麥片配成磨...
吃了根本沒用的美肌食物
蘆荟 蘆荟中含有多糖和酸類成分，有很好的抗炎和抗氧化效果，但是這些成分吃進身體被吸收之後無法穿透表皮和真品之間的屏障，所以根本無法到達有肌膚問題的肌底層。 木瓜 木瓜炖排骨是豐胸的好食材？並不是...
花生吃對秒殺皺紋
花生是養血第一食物，被古人喻為長生果。這是因為花生對改善微循環有極大幫助，具抗衰老能力特別強，它還能讓皮膚一直滋潤，促使新陳代謝加強，而使皮膚保持細嫩。 要想讓花生發揮這樣好的美容效果，吃法很重要。...
防曬傷收毛孔 5種食物的特殊美容功效
1.紅薯 特殊功效：讓膚色變紅潤 紅薯具有保水性，滋潤皮膚和身體細胞。顏色深的富含維生素A的蔬果如紅薯，胡蘿卜，菠菜等，被證明能夠讓皮膚的膚色變紅潤。 2.杏仁 特殊功效：防止肌膚曬傷 杏仁...
熱補過頭狂冒痘美肌羊肉爐美顏湯
天氣冷飕飕，許多人食欲大開，三天兩頭號召親朋好友「進補去」，大嗑羊肉爐！不過有些人補過頭，皮脂油膩阻塞、粉刺和痤瘡不斷生長，皮膚狀況百出，有補比沒補更糟糕。中醫師表示，容易長痘痘的熱性體質民眾，冬天進...