喝蜂蜜美容前先學會辨別真假
蜂蜜由於其非常顯著的美容和養生作用，早已成了千家萬戶家中必備的一罐美容養生食物。提起蜂蜜養生，相信你一定不會陌生，街上隨便抓來一位主婦，都能隨口說出幾條蜂蜜的優點。但關鍵是，光知道蜂蜜的好處還不夠，你...
干燥季節 滋陰潤肺讓皮膚水汪汪
無論更換什麼樣的護膚品，皮膚還是干燥、皲裂，小細紋、皮屑遍布全臉，怎麼回事呢？其實，這也是肺有內火的表現。就算我們塗再多的保濕霜膏，不降肺火，面子問題還是“治標不治本”。中醫講...
有效防治嘴唇干裂的食物
飲食防治嘴唇干裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。 1.蔬菜類 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、...
隱藏在食物中的美容護膚高手
1:紅薯——給肌膚光滑質感 紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一相，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些...
愛吃糖的甜美人易變丑
甜品美人你要提前抗老：嗜甜過度3宗罪 1.糖吃掉膠原蛋白! 如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附著在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱為“醣化作用”...
食用蜂花粉可美容養肝
（1）強化人體綜合免疫功能： 花粉多糖可以促進巨噬細胞的吞噬活動，增強人體抗病能力。 （2）防衰老、美容作用： 蜂花粉是一種營養性的美容化妝品，其中含有的VE、超氧化歧化酶、硒等成分可以滋養肌膚...
多吃蘋果和甘蔗可對抗冬燥
蘋果： 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成...
冬至護膚 花生核桃顯神通
冬至是我國農歷中一個非常重要的節氣。冬至過後，各地氣候都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“數九”。既然是最冷的時節，那麼冬至過後養生、美容、護膚的方法和技巧自然也不同於平日。...
常食黑豆美容養顏防便秘
黑豆，又名烏豆。含豐富的蛋白質、多種礦事物以及微量元素。中醫以為：黑豆其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑發之功效。李時珍曰：“黑豆入腎功效多，故能治水、消脹，下氣，...
冬季養顏吃水果首選甘蔗和梨
入冬後，很多人常感到皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 甘蔗 甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天補充水分是...
冬季內服外用芝麻油可抗干燥
內服 每晚睡前和早晨起床後喝半湯匙芝麻油，或配伍蜂蜜水服用，有助於防治支氣管炎和便秘。 按1：2的比例取芝麻油、羊肝，加少許鹽炒熟食，有助於潤肺止咳。每天含半湯匙芝麻油，有助於減輕牙周炎、口臭、扁...
五大蔬菜助陣抗衰老
五種具有抗衰老作用的蔬菜： 1.油菜：最新研究發現油菜中的某些成分對黑色素、尤其對因紫外線照射而生成的黑色素的生長有抑制作用。所以常在外奔波的mm，要多吃油菜哦。 2.芋頭：芋頭含蛋白質、鈣、磷、...
粉嫩到底的豆腐蜂蜜護膚法
其實想要豆腐肌，那就用豆腐來護膚，用過之後讓皮膚變得水水嫩嫩的，宛若天成！不過這豆腐護膚也是有講究的，今天就一起來看看達人是如何利用豆腐來美容護膚的吧。 其實想要豆腐肌，那就用豆腐來護膚，用過之後讓...
五色花果茶之中醫五行養顏法
中國傳統醫學講究藥食同源的養生方式，《黃帝內經》中詳細描敘了五行養生，以五色養五髒。我們將中醫的五色養生理念結合德國花果茶的療效，搭配出五色養生花果茶，對應人體心、肝、脾、肺、腎五髒，進行針對性食補養...