女人福音 時下流行抗皺食物
誰不希望自己的皮膚永遠光潔滋潤，皺紋永遠不要找上門，所以才會有那麼多的人只要看見去皺的方法都紛紛效仿。其實在我們日常的飲食中，有很多食物都是與抗皺有關的。 富含軟骨素食物 人體皮膚分為表皮、真皮、...
什麼食物是完美膚色的大敵
不要以為膚色都是天生的，許多後天因素也可以讓你的膚色羞於見人，尤其是飲食。不健康的飲食習慣不僅影響健康，更是女性完美膚色的頭號大敵…… 一、面色黑黃 食鹽過多的人容易造...
春夏瘋狂美白 小心越吃越黑
對多數女生而言，美白是不分季節的重要工作，今天就要跟大家分享，如何從飲食開始，挑選對的食材正確吃，讓自己的皮膚越來越白皙! 1.牛、羊、豬、內髒易導致色素沉澱 以上這食物都含有豐富氨基酸，而這些氨...
春日7招補出女人好臉色
女人臉色好，活血真的很重要。只有這樣，臉色才會好看，讓你由內而外的有光彩。春天是最干燥的季節，下面介紹的7招滋補美容方法，大家可以堅持做下去，相信它們會讓你的膚色煥然一新哦! 1.豬蹄皮凍 這個做...
如何食療吃掉黃褐斑
黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病，很多中青年的女性在惋惜青春不再來的同時，也為自己臉上的黃褐斑發愁。畢竟“黃臉婆”這個名字使人掃興。現代醫學目前療法主要是內服及外敷，療效...
只需7天 讓您肌膚白裡透紅
怎樣才干夠讓皮膚變得白裡透紅，而且很平滑呢...看看這七天食譜，讓您一周成為水當當的紅粉才子。 第一天：豬腳湯 重點：增長肌膚的彈性豬腳含有豐厚膠質，天天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增長肌膚...
想要美白 食物來調節
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。 在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。 黑色素生成的多...
6款美食 吃出肌膚大變化
民以食為天，科學的飲食除了飽腹、健體之外，更可以使皮膚變得超好哦...今天，就一起來看看，吃什麼東西，可以帶來肌膚的大變化： 1、白白滑滑--低脂酸奶 美麗建議：一星期3到5次 健康加分： 作...
每月至少吃一次抗衰老食物
近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體質，延緩衰老。 蘑菇 營養豐富、提高免疫力、減肥。蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃...
5種排毒養顏食物 女人要瘋搶
身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五髒和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效呢? 黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜...
美麗營養素 吃出健康素顏
健康是美麗肌膚的第一要素，而且良好的皮膚才能讓妝容更加煥發光彩，所以皮膚護理是所有愛美女性的入門必修課。除了正常的肌膚外部護理，飲食對肌膚的影響也很大哦!下面，列舉了十大對皮膚有幫助的營養物質，美麗人...
這7款水果被稱為“減肥之王”
如今的減肥方法千奇百怪，水果減肥也是眾多妹妹所推崇的一種。時下很多水果可以達到減肥瘦身的目的，只是吃什麼水果減肥最快呢番茄、蘋果、香蕉、葡萄柚、檸檬、西瓜哪一種才是果中減肥之王呢今天我們就一起來看看吧...
常吃這些食物 讓你遠離皺紋
皺紋是女性美容的大敵，怎樣延緩皺紋的出現?其實，生活中的許多食物對皮膚都有很好的“修飾”作用。比如，皮膚需要豐富的蛋白質，可吃些瘦肉、牛奶和含植物蛋白較多的豆腐等豆制品。 煮...
平民天後減肥王 1周瘦8斤
白菜，是大家再熟悉不過的蔬菜，中國栽培白菜源遠流長，約有六千多年的歷史。《本草綱目拾遺》說白菜“甘溫無毒，利腸胃，除胸煩，解酒渴，利大小便，能消脂減肥。” 1.美味白菜減肥 ...
8種春節食品 讓你節後更窈窕
減肥是女人永恆的話題。怎樣做可以既能減肥，又能保證足夠的營養呢?多吃以下8種食物，可以讓你既減肥，又靓顏!無論你是低脂減肥法的實踐者，還是低碳水化合物減肥法的堅持者，都不妨大膽嘗試吧! 生菜&mda...