黃瓜 排毒養顏又美容
黃瓜是家庭餐桌上的“常客”，味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養...
吃這些食物膚色會發黑
很多女性都希望自己的皮膚能夠白皙，而大部分的人也都會知道要多吃點含有豐富維他命C的食物，像是草莓、蕃茄、芭樂、奇異果、櫻桃等等的水果蔬菜。 但是我們誰也不知道原來想要美白有些食物最好盡量少吃，那你知...
夜貓族最愛美容養顏粥
怎樣在這個天氣多變的季節裡進行自己的肌膚護理呢?怎樣才能使美白護膚正常進行呢?生活小編特地為你准備了最新的護膚資訊，幫你修復肌膚問題，展現出最迷人的光彩! 誰都知道熬夜對女人容顏的殺傷力，但是很多時...
馥郁花粥調胃又養顏
中醫養生講究飯吃8分飽。然而一項針對上班族節日生活的調查發現，多數人在節日期間幾乎餐餐酒足飯飽，熱量甚至能達到12分之多，腸胃經受了嚴峻考驗，加上其間睡眠時間增加和活動減少，節後食欲不振成為共同特點。...
炎熱夏天食物滋潤皮膚
現在流行用飲食來讓女性變得更美麗，其實只要細心留意食物的效用就能夠讓自己健康又漂亮，不要單純指望護膚品能夠讓人有巨大變化，那將只是表面的變化而已，內在沒得到深層的調理是沒有用的。 當你千方百計尋找滋...
飲食決定女性肌膚狀態
每個人在飲食上的口味偏重都不同。專家指出，不同的飲食口味就決定了你肌膚的狀態。女性們為了你的美麗肌膚，一定要好好看這篇文章哦! 嗜甜過度3宗罪 1.糖吃掉膠原蛋白 如果糖分攝取過量，無法完全被消...
女明星都愛的養顏靓湯
隨著歲月的流逝，許多女性過了25歲以後，臉上就會出現一些細小的皺紋和色斑，這慢慢成為女人的隱痛，所以她們不惜花費高價購買各種高級護膚品，卻只能收一時之效。其實，借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用穩...
神奇9大防皺良方
天性愛美的女士們最不願意看到的，那惱人的小皺紋不知何時已靜靜爬上了自己的臉部，它確是令人大傷腦筋的事情。通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋。你不妨一試，堅持一段時間後，也許會給你一個驚喜 豬蹄去皺...
女性白領“煲”的健湯
睡眠不好，皮膚灰暗 蟲草老龜：冬蟲夏草與老龜一起炖。有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆 土茯苓老龜：清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這...
永久美白飲食先行！
中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。 苋菜去下巴黑印 苋菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因苋菜有助排洩，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其...
常見蔬菜輕松美白皮膚
豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白蘿卜：中醫認...
護膚食物中的抗皺專家
多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。...
不同類型的皮膚美容與飲食
人類的皮膚，基本上有三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和干性皮膚。中性皮膚組織緊密，厚薄適中，光滑柔軟，富有彈性，是較好的皮膚類型。油性皮膚，面部皮膚毛孔較大，脂肪較多，具有油亮光澤。 這種皮膚，面部易...
祛痘保濕+美白 ，廉價蜂蜜飲食法
蜂蜜是公認的美容佳品，它含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素、糖類等元素，因而具有滋補護膚的美容作用。其實，蜂蜜不僅能夠內服美膚，還能與多種食物搭配外敷美膚，讓女性光彩照人。 基本常識：&...
拯救雙眼多吃胡蘿卜菠菜
在現代生活中，當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時，各種健康問題也隨之而來。據調查，常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%，其他不...