維他命美食 吃出健康膚色
膚色除了影響一個人的外觀，也可以反映出你和我的健康狀況。要擁有一身健康的膚色，多吃點維他命美食讓你擁有健康滋潤膚色。 維他命美食吃出健康好膚色 天天忙碌的我們，怎麼可能一天到晚高枕無憂地在家睡美容...
六種美食 讓女性氣色紅潤
對於每位來說,面部氣色紅潤才最美麗最精神的，面部的氣色也在很大程度上面顯示了你的皮膚好壞與否，正因為如此，很多女性補品都是以“氣色紅潤”作為廣告詞的嗎，而以下六種美食就能讓女性...
綠茶：美容養顏的護膚功效
綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌膚更緊實而有彈性，綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。它含有豐富的維生素C，具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能，既天然又便...
女性美容養顏的六種食物
美容與養顏，是當今時代的追求。女性美麗的焦點在面容，而面容上最令人艷羨的莫過於嬌好細嫩的皮膚。然而該怎麼做才能美容養顏呢?下面來看看能幫你女性美容養顏的食物。 紅棗 紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，...
讓女性美麗並快樂的美食
一個人的容貌美不美，除了先天因素之外，後天的精心調理和保養是非常重要的。美容專家認為，美的關鍵應當來自人體內部，許多有益於人體健美的食品，對一個人的健美將會起到意想不到的作用，下面來看看能讓女性美麗並...
幾種“養眼”食物
由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著形成黑眼圈，黑...
想要白嫩肌膚就喝“三白湯”
中藥美容的歷史悠久、源遠流長，流傳比較廣泛的中醫美容方，可能要數明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，“白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。這個方...
奶油桂魚湯消除雀斑黃褐斑
材料：桂魚1條，筍片6錢，火腿肉2錢，酒、蔥、鹽、生姜適量。 制法：桂魚去細鱗、腸雜，加酒、鹽略漬;用油爆香生姜。投入筍片，翻炒，加水煮沸，加入桂魚、酒、鹽，用文火焖煮40分鐘，至湯呈奶白色後撒上火...
巧吃草莓 防治長雀斑
草莓是很多人喜愛的水果，每100克草莓含有66克維生素C，是維生素C含量較豐富的一種。 這些豐富的維生素C能抑制黑色素的增加，防止雀斑、黑斑的形成，還能增強人體抵抗力，預防傷風感冒等病症，對於因維生...
木耳番茄雞塊可助祛斑
老人臉上容易長大大小小的斑點，最好能配合食療方法來緩解這種情況，祛除斑點。可以經常做點木耳番茄雞塊。木耳是典型的排毒食物，番茄有養顏的功效，雞肉滋潤膚色，把這三種材料混合烹制，做成木耳番茄雞塊，有益血...
喝蔬菜汁治痘美容的食療法
與男性相比，許多青年女性起了痘痘以後，習慣選擇一些外用藥，如皮炎平等，但是，許多皮膚外用藥中多含有激素，會刺激皮脂腺增生，時間一長，痘痘就會生長得更加旺盛。因此，治痘痘最好用食療方法。 尋常性痤瘡是...
聰明食補讓你速擁美白肌膚
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸酶可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。 在曰常生活中，如果...
八大食療高效祛斑養顏
斑指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。 黃褐斑好發...
四種湯水輕松喝去掉斑點
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 1.西紅柿汁 西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富...
五種食物多吃點皮膚會更好
人的皮膚問題一直是很瘦關注的，女性為了讓肌膚好，不惜話費時間和金錢在上面，然而其實日常吃的一些食品就可以讓你的肌膚變得更好啊! “吃”燕麥 人體皮膚的問題有好多是因為缺乏維...
芹菜這樣吃 美白有奇效3天就變白
芹菜經常吃，但是很多MM怕吃了皮膚容易變黑。今天就教你既能減肥又不怕變黑的芹菜吃法。 芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚好，可惜芹菜含有...
冰糖銀耳 有去除臉上雀斑
原料：銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量。 制法：1、將銀耳用溫水泡發，取出後去掉耳根，洗淨，大塊撕開，放入碗內，上蒸籠蒸約10分鐘取出。2、將鍋洗淨，置微火上，加清水放入冰糖，待糖溶化後，放入紅...
黃焖鴿塊 有益美容
原料：淨肉食鴿子2只(約重450克)，黃酒、甜面醬、花生油、精鹽、味精、蔥段、水澱粉、香油各適量。 制法：1、將鴿子肉洗淨，剁成3.5厘米見方的塊。 2、將鍋洗淨，上火燒干，注入花生油，用旺火燒至...