花樣豆漿營養美味又健康
豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養物質。因此，豆漿也被我國營養學家推薦為防治高血壓、動脈硬化...
紅色水果抗衰老效果最佳
紅色代表著熱情，同時紅色水果也具有抗老效果，不妨試試看呢!是不是真的有效只有自己體驗過才會有資格去評價的，在這裡應該是很值得大家去嘗試一下...... 蓮霧：蓮霧是一種很好的潤肺劑。台灣民間有&ld...
女人要選對水果才美麗
新鮮的水果隨處可見，看見水果店和超市裡一排排顏色鮮艷的水果時，我們總是會不由自主地停下腳步。我們在生活中也已經習慣了每天吃水果，只是，吃來吃去都是挑自己喜歡吃的。比如有的人非常喜歡吃蘋果，那麼她的冰箱...
給女人補氣養顏的幾大食譜
女性健康並非身體沒有疾病就可以認為是健康的表現，有些女性面色紅潤，氣色充盈，有的女性身體並無大疾病卻依然看起來氣色不太好，這都是氣虛不暢通所導致，氣血運行不暢對女性影響也非常大，如何吃出美麗氣息以下這...
飯後好習慣保持魔鬼身材
飯後好習慣很重要，主要是對身體有好處，還有就是可以很好的去保持您的魔鬼身材也是很重要的，可以說是輕松搞定...... 燒烤後吃根香蕉 燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學...
多吃什麼改善粗糙皮膚呢
人體組織液含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時會出現皮膚干燥、皮脂腺分泌減少從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入少女每日飲水量為1200毫升左右。常吃富含...
枇杷薏米粥治療肺熱所致粉刺
原料：鮮枇杷杷果(去皮)60克，薏米600克，鮮枇杷葉10克。 制法;1、將枇杷果洗淨，去核，切成小塊;枇杷葉洗淨，切成碎片。2、先將枇杷葉放入鍋中，加清水適量，煮沸15分鐘後，撈去葉渣，加入薏米煮...
幫你消除雀斑的天然食物
雀斑是美眉就討厭的美膚“陰影”，你可能在美容院裡使盡了各種方法，你可能在臉上用了各種美白面膜，但小雀斑只是淡淡的去了點顏色，依然在美麗的臉上惹你生氣。要知道去美容院，用面膜都花...
甜蜜誘惑的美顏果蔬汁
新鮮水果汁和蔬菜汁能提供多種濃縮的維生素和礦物質，不但味道鮮美，做法也很簡單。不但有適合在炎熱天氣飲用的水果汁，例如木瓜汁、菠蘿汁和芒果汁，也有適合冬季裡飲用的混合汁，例如胡蘿卜、蘋果汁，它們都含有多...
食療去斑的小偏方
食療方法1、去斑美膚汁取紅蘿卜、芹菜各50克，蘋果半個，雪梨1個，檸檬1/4個，放入攪果汁機中攪汁，1次飲完，每周2-3次。 2、去斑油菜檸檬雪梨汁取油菜50克，檸檬1個，雪梨2個，共放攪果汁機中攪...
夏季美容果蔬大全
西紅柿。近年來，西方美容界十分推崇西紅柿的美容作用。每天以西紅柿汁一杯加適量魚肝油飲用，能使臉色紅潤、身材豐滿。經常用西紅柿搗汁洗臉，能使皮膚變得潔淨，富有光澤。 西瓜。將吃剩的西瓜皮抹擦面部，堅持...
3款簡易瘦臉食譜
一、綠豆薏仁粥材料：綠豆20g、薏仁20g做法：1.薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。2.將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內，加入新的水，用大火燒開。3.用小火煮至熟透即可食用。 營養師的小叮咛：綠豆...
天然食物 美容更具有魅力
東方人很愛美，中國傳統的美容養生效果讓人驚歎。懂得健康配搭食物進食，是最天然的美容藥方,既可避免美容品引起的過敏，又有簡便、易學、無副作用等好處，何樂而不為呢? 1.草莓亮白牙齒：紐約牙醫告訴你潔牙...
水果護膚 夏季肌膚更靓
炎熱的夏季，皮膚比較難護理些，容易失去平衡。往往中性的皮膚，都會變成油性或干性。這時，人們應根據季節的變化，來調整自己的美容護膚品，以使自己的皮膚得到最佳的保護，下面介紹幾種水果護膚品幫人們保養夏季肌...