三款食物助你祛除暗黃
果蔬美容：黃瓜 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營...
三個妙招吃掉煩人眼袋
任何一種美容方案，都應該是內調外養相輔相成的多重結合。想通過餐桌策略來維持神采奕奕的雙眸、從而輕輕松松遠離眼袋?那就要先弄清楚眼袋形成的原理。 所謂眼袋，除了先天與病理因素，主要可分為下眼睑組織松弛...
吃出潤白好皮膚
苋菜去下巴黑印 苋菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因苋菜有助排洩，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以苋菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。苋菜藥性溫和，日日飲用也可。 蓮子百合粥健...
減肥食譜裡不可缺牛奶
乳品能讓你變苗條嗎?很多人認為乳品容易使人發胖，往往會減少乳品在膳食中的比例。殊不知如果吃法得當，乳品也能抗肥胖，幫助你健康地控制體重。 美國田納西大學營養學院主任、醫學教授麥克澤梅爾博士的研究證實...
四道養顏早餐 讓你肌膚嫩白細膩
大家都知道，早餐是對人體非常重要的，那麼怎樣吃早餐才是最科學的?早餐吃些什麼才能有更好的美容(美容食品)效果呢?下面小編推薦六大早餐食譜，簡單易做，養顏又養生。抗老化早餐：酪梨牛奶材料：酪梨四分之一顆...
章子怡的四款嫩膚靓湯
章子怡近年在好萊塢混，走國際路線的她，越來越大氣沉穩，有大家風范。下面就為大家介紹章子怡的四款雞湯吧!讓你也過下國際巨星的瘾! 香菇土雞湯 香菇富含多種氨基酸(氨基酸食品)和維生素(維生素食品)，...
5道菜改善女性蒼白暗黃面容
健康(健康食品)白嫩的肌膚誰不愛呢?但是護理不善，肌膚常常會出現一些問題，那麼你知道如何通過食療改善肌膚問題嗎?下面我們就教你改善肌膚八大問題的食療法，快看看吧肌膚護理不好，會出現諸如面容粗糙、面色蒼...
熟女學會這樣調養
過去我們常常聽老人說，吃什麼就補什麼。當時還覺得很神奇，於是使勁吃心呀，腦呀什麼的，希望長得好長得聰明。其實，老人的話是有道理的，吃什麼真的會長什麼，想漂亮的女人真的可以“吃出美麗(美麗食...
哪些家常菜可以抗衰老？
節日的美食總是誘惑我們的胃，但是女人美麗(美麗食品)卻需要從年輕時就開始呵護，而真正促使我們衰老的東西是人體新陳代謝中產生的自由基。當身體無法維持自由基系統的平衡狀態時，我們的皮膚就會失去彈性、光澤及...
曝光超省錢水果養顏術
水果究竟要如何吃、什麼時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓Girl們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢?如果你是“水果美人”主義者，那就快來看看如何吃水果變美人吧! 1....
豆漿是最好的美容飲料嗎？
豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。因此，豆漿也被我國營養學家推薦為防治高脂血症、高血壓、...
7杯香茶喝出好皮膚
這裡向大家推出7款潤膚茶，喝出水嫩肌膚，趕快來看看吧! 材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。 功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有排除疲憊、愈合傷口、保...
七個飲食妙方 讓你輕松年輕10歲
愛美的女性(女性食品)，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康(健康食品)的美?我們介紹的方法非常容易實現，只要你能夠堅持。想要年輕10歲?沒有想象中那麼困難,但是也要持之以恆哦! 1.一個西紅柿或是...
薏仁粥美白還抗老
經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康(健康食品)人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。 美容(美容食品)薏仁粥薏米是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚...
三湯一粥 吃掉你煩人的黑眼圈
蘋果(蘋果食品)生魚湯 [組成]蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。[制法與用法]生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹干。用姜落油(油食品)鍋煎至魚身成微黃色...
5大超有效天然排毒護膚法
1.多吃粗糧和水果排毒法 多吃粗糧和水果可以促進腸蠕動，防止便秘，使我們排出廢物和毒素。當我們身體內部恢復活力，我們也會看起來美麗!豆漿、蔬菜、水果、綠茶、水一定要天天相伴，粗糧(豆類、玉米、小米之...
常吃這些食物 痘痘跑光光
對女孩子來說，痘痘不僅僅是生理上的問題了，更多的是關系到我們的“面子”，專家分析說，如果經常起痘的，可能是體內濕熱惹的禍。 起痘口臭，濕熱鬧的 你是不是一直在為油光臉上的粉...