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飲食禁忌
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女性美白抗衰老的佳品
紅糖傳於中醫古籍,唐朝《新修本草》就有如下陳述“……取法以為砂糖,甚益人”;而在明朝李時珍撰著的《本草綱目》中,有紅糖能“和脾緩肝&rd...
櫻桃 ,擁有紅潤肌膚
櫻桃屬於薔薇科落葉喬木果樹。櫻桃成熟時顏色鮮紅,玲珑剔透,味美形嬌,營養豐富,醫療保健價值頗高,又有“含桃”的別稱。 春末夏初,顏色紅潤的櫻桃開始大量上市。它不僅顏色好看,對...
美人草 女性的中醫美容秘方
《新修草本》記載,武則天長年使用調制後的益母草粉擦洗臉和雙手,使她活到八十歲的時候,仍然保持花容月貌。這一宮廷秘方後來流傳到民間,傳說的具體做法是:將益母草全株用清水洗淨,瀝干水分,切細、曬干、研為粉...
各色養顏湯,養出女人好氣色
白皙細嫩的皮膚,誰不想要?但生活中,我們不是長著一副黑紅面孔,就是面色晦暗蒼白。怎麼辦?改變一下飲食結構,對症下“菜”,就可能使皮膚得到很大的改善。 1.睡眠不好,皮膚灰暗的...
八種吃法讓你吃掉黃褐斑
中醫稱黃褐斑為“面塵”、“黎黑斑”、“肝斑”等,它是一種黃褐色色素沉著性皮膚病,多發於顏面,尤以面頰、鼻背、口周、下颌等處多見,...
7天美容養顏食譜
美食美容:食補是女人養顏功課裡必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造問題肌膚,解決那些困擾你的美麗難題?也許有人會問,什麼是7天美容養顏食譜呢,下面小編就為你來介紹7天美...
新春熱薦的食療養生食譜
通過營養學家的研究,認為常食鮮花可以調節神經,促進新陳代謝,提高機體免疫力,從而達到美容護膚養生的作用。而食療又是養生的關鍵所在,有沒有關於花瓣的食療養生食譜呢?別想了,下面就給大家介紹花瓣食療養生食...
治療黃褐斑的菜譜
您是不是在為長黃褐斑而煩惱呢? 其實黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病,是面部常見的色素沉著性皮膚病,表現為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片。因為黃褐斑有損於容顏的美麗,故把它列為“損容性...
養顏護膚早餐
不吃早餐的危害,相信大家都知道了,但是該怎麼樣吃早餐?吃什麼早餐才是對女人最好的?怎樣才能達到吃美食美容的效果呢?養顏護膚早餐要怎麼做呢?下面小編就來介紹幾種養顏護膚早餐。 養顏護膚早餐&mdash...
飲食七字訣 女性抗老又美容
應天天進食兩盤品種多樣的蔬菜,不要常吃一種蔬菜,一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生食一些大蔥、西紅柿、涼拌芹菜、蘿卜、嫩莴苣葉等,以免加熱烹調對維生素A、B1等的破壞。蔬菜的實際攝入...
十大天然美膚水果
女人的天然美膚水果,除了化妝品,食物對於女人美膚也很重要哦。 梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼...
甜蜜打動我的心
不少消費者面對商場裡琳琅滿目、品種各異的蜂產品,感到眼花缭亂、無所適從,各種蜂產品的作用好像相同又不相同,究竟選用蜂蜜、蜂膠,還是選用蜂王漿、蜂花粉呢?實在搞不清楚。在這裡我們將把蜂蜜、蜂膠、蜂王漿、...
吃出肌膚大變化
1、白白滑滑——低脂酸奶 美麗建議:一星期3到5次 健康加分: 作為一種健康食物,酸奶的健康功效由來已久。專家稱研究將在更多更新的領域發掘酸奶的益處。不只是酸奶,森瑪女士...
春季養顏食譜之木瓜食譜
大家都知道木瓜是可以豐胸美容養顏的,其實這只是木瓜功效的一小部分而已,多食木瓜可是有很多你意想不到的好處呢。春季養顏食譜木瓜是其中最好的養顏食物,今天就來說說春季養顏食譜之木瓜食譜。 春季養顏食譜要...
西瓜露可以水嫩肌膚
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。 防中...
食療美白祛斑
在天然食品中,具有保養皮膚和美白去斑功效的食物有許多種。食療美容因它的天然和無副作用,被廣大朋友們熱寵!今天在這裡為大家介紹一款食療美白去斑湯的做法,食療美白祛斑真的比一般美白祛斑方法有效哦!不信,那...
冬季“補水”的方法
立冬已過,尤其北方地區開始供暖,室內干燥的空氣常讓人感到肌膚粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、體乏力弱…… 這些都是身體向你發出的缺水信號。這時,有人會大杯大杯地喝水,但燥氣傷陰...
女性美容食譜
女性要想延緩容貌的衰老,就必須增強五髒六腑的功能,注意養生,做到“法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞。食譜則又是養生最好的方法,下面為大家介紹幾個女性美容食譜,讓你在這個春季...
美膚的三白湯
流傳比較廣泛的中醫美容方,可能要數明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯,“白芍、白術、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,溫服”。 這個方子最初治療傷寒虛煩,後來發...
夏天曬不黑的飲食譜
夏天其實,除了做足外在的防曬,內在調養也同樣重要。為此,台灣《康健》推薦了6類“防曬”食物,夏天不妨多吃些。 一、每天吃富含維C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、聖女果或是柑橘類...
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