冬季美容食材葷素推薦
冬天是進補的好時節，平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐...
4款美白餐 水潤白嫩吃出來
要美白並非只能依靠外部保養，其實很多時候利用美容食品充分改善身體內部的環境，以此來達到美白的目的。在食物這個大家族中，有一些食材天生就擁有十分神奇的美白功效，而如果巧妙的加以烹調，更能在滿足你的美白需...
八種日常抗衰食物 越吃越嫩
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚松弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那豈不...
肌膚水嫩 必吃7種保濕蔬果
進入冬季，肌膚不停的對抗干燥的侵害，你也許用了無數的保濕的產品，但是你忽略了內部的調理了麼。其實有時候食補可以真正解決掉你所有的皮膚困擾。 一、蘆荟 美肌效果：保濕、鎮定皮膚、抗過敏 蘆荟果肉可...
養血養顏祛斑食譜
臉上容易長大大小小的斑點，最好能配合食療方法來緩解這種情況。可以經常做點木耳番茄雞塊。 養血養顏祛斑食譜 木耳是典型的排毒食物，番茄有養顏的功效，雞肉滋潤膚色，把這三種材料混合烹制，做成木耳番茄雞...
花粉祛斑 有效抗日光輻射
花粉富含多種氨基酸、蛋白質、維生素以及生物活性物質，即營養皮膚，又能祛除各種色素斑點。花粉能調節內分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑;花粉中的維生素CE和微量元素硒是強抗氧化劑，能防止脂質被自由基...
現代男人喝什麼水護膚保健？
現在生活中，男人壓力大，皮膚也越來越差，各種各樣的病因此而產生。現推薦幾款對男人護膚保健有效的產品。 紅茶 紅茶是一種非常好的飲料，每天飲茶一杯可以幫助男性減壓，這是來自英國的最新研究顯示，它心髒...
水果美容還是新鮮食用最好
水果還是食用最美容。 最能發揮水果美容的方式還是新鮮食用。同時，在食用水果時，也不妨查詢一下它的營養成分表。比如在吃檸檬、柑橘等補充維生素C時，最好同時注意維生素A和維生素E的補充。因為維生素A可調...
令肌膚自然光澤的蔬果食品
在日常生活中，許多天然蔬果食品稍做加工，便是省時省力、價廉物美的天然護膚品，且功效比化學護膚品好，會令你的肌膚倍添自然光澤與美麗，也沒有過敏等副作用，通過自己精心仔細地制作，可放心大膽地作用。 令肌...
中醫食療 轉身變白雪公主
說到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢! 面部厚黑的食療 健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。 常...
哪些養顏食品對皮膚有益處
時尚美容、知識護膚，內外兼修。但護膚理念卻中外並蓄，講究天然護膚，講究無添加，講究日夜持恆、重視細節。除此之外，中醫藥學和現代營養學在護膚界大放異彩，從銀杏葉到紅花、參、芪的疏通皮膚毛細血管，從白芷、...
20種越吃越美麗的食物
1.地瓜 地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.綠豆 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於...
“牛奶菜”幫你吃出好膚色
多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據路透社7月3日報道，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌...
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